התראה: סימני חרדה אצל ילדים ומה לעשות כשמבחינים בהם

א חֲרָדָה זוהי בעיה שמשפיעה על יותר ויותר אנשים ברחבי העולם, במיוחד לאחר מגיפת קוביד-19, שגרמה לאוכלוסייה להיות מבודדת בבית לתקופה ארוכה. עם זה, אפילו הצעירים ביותר נפגעו. לכן, פירטנו מה הם הסימנים חרדה אצל ילדים כדי שתלמד לזהות אותם.

קרא עוד: איך לגדל ילדים עמידים, עצמאיים ועצמאיים

סימני חרדה אצל ילדים - מה הם?

לחרדה יכולים להיות מספר סימנים. אם אתה מתחיל לשים לב שילד שאתה גר איתו מראה אחד מהמאפיינים האלה או יותר, יכול להיות שזה המקרה לבקש עזרה מאיש מקצוע בתחום הפסיכולוגיה כדי להבין טוב יותר מה קורה ולעזור לה להתגבר על בְּעָיָה.

שינוי בשגרת השינה

אם הבן או הבת שלך התקשו לישון ללא סיבה נראית לעין, זה יכול להיות חרדה. יש לציין ששינה חיונית בשלב זה של החיים, הרי בתקופה זו מתרחשים תהליכים פיזיולוגיים חשובים רבים.

לכן, שימו לב היטב אם הילדים שאתם גרים איתם ישנים טוב, אם לוקח להם הרבה זמן להתעדכן בשינה, אם הם מתעוררים מספר פעמים במהלך הלילה וגם אם הם ישנים מעבר לשעות רָגִיל.

שינויים במצב הרוח

שינויים במצב הרוח יכולים גם להעיד על חרדה. גם אופוריה וגם גירוי, ואפילו נסיגה של הילד עשויות להעיד על כך שמאחורי השינויים הללו עומדת חרדה.

תיאבון מוגבר או מופחת

חרדה משפיעה על אנשים בדרכים שונות, וזו הסיבה שבדומה לשינויי שינה ומצב רוח, ניתן להפחית או להגביר את התיאבון של הילד. אם אתה שם לב שהבן או הבת שלך התחילו לאכול הרבה יותר או הרבה פחות מהכמויות הרגילות, זה יכול להיות חרדה או הפרעה פסיכולוגית אחרת.

לקות למידה

שינוי נפוץ נוסף שנראה אצל ילדים הסובלים מחרדה הוא קשיי למידה. הסיבה לכך היא שהיא לא יכולה למקד את מחשבותיה במה שהיא צריכה ללמוד, מכיוון שהיא חושבת לעתים קרובות על דברים שליליים או על נושאים שונים. לכן, תמיד היו ערניים לתפקוד בית הספר של הקטנים.

פחד מתמיד

ילדים חרדים חווים לעתים קרובות פחדים לא הגיוניים. נפוץ יחסית שאנשים חושבים שהם יכולים למות בכל רגע, למשל, גם אם הם בבית, ללא כל סכנה נראית לעין. לכן, שימו לב אם נראה שהבן או הבת שלכם מפחדים כל הזמן ממשהו.