בננה עם קינמון במיקרוגל: אפשרות חטיף פרקטית וטעימה!

בננה היא פרי פופולרי מאוד ומעבר לצריכה טרייה ניתן להשתמש בה בהכנת מתכונים שונים, החל מהפשוטים ועד המשוכללים ביותר. אז בדוק עכשיו מתכון לבננה עם קינמון במיקרוגל.

בדומה לבננות, לקינמון יש ויטמינים ומינרלים בהרכבו החשובים לתפקוד תקין של הגוף. לפיכך, דוגמה לכך היא האשלגן הקיים בבננות, שעוזר לשלוט ברמות לחץ הדם.

הקינמון, שהוא תבלין בשימוש נרחב בבישול, מכיל תרכובות נוגדות חמצון המונעות הזדקנות מוקדמת ומחזקות את המערכת החיסונית. לפיכך, מזונות אלו בהחלט חייבים להיות נוכחים בתזונה שלכם, הן בשל היתרונות הבריאותיים שלהם והן בשל טעמם הטעים.

קרא עוד: למד כיצד להרחיק חתולים מהגינה שלך באמצעות דוחים טבעיים

בננה עם קינמון במיקרוגל

בדרך זו, להכנה זו, תזדקק למעט מרכיבים, וכיוון שהמיקרוגל הוא א מכשיר מאוד פרקטי וקל לתפעול, תוך מספר דקות החטיף שלך יהיה מוכן מְאוּכָּל.

רכיבים:

• 2 בננות כסף
• 1 כפית קינוח סוכר (רצוי חום או דמררה)
• חמאה
• אבקת קינמון

כלים:

• צלחת חומר המתאימה למיקרוגל
• סכין לחתוך את הבננות
• כף מרק
• כפית קינוחים
• מיקרוגל

אופן ההכנה:

• חותכים את הבננות לפרוסות או רצועות, לפי העדפתכם, ומניחים אותן על הצלחת;
• מורחים את החמאה על הבננות, מבלי להשאיר אותן ספוגות;
• מפזרים מעל את הסוכר ולאחר מכן את הקינמון;
• קח אותו למיקרוגל והשאיר אותו למשך דקה ו-30 שניות;
• כשמוציאים, הבננה צריכה להיות רכה מאוד, כשהחמאה מבעבעת. זה מוכן, רק להגיש ולאכול!

עם זאת, אם הבננות בשלות מדי, השתמשו בכמות קטנה יותר של סוכר כדי לא להיות מתוקה מדי. ובמקרה של חולי סוכרת וילדים, אז מומלץ להכין את התכשיר ללא תוספת סוכר.

זוהי אפשרות נהדרת לחטיף אחר הצהריים, זה אפילו טוב יותר עם קצת קפה, נסה את זה היום!