אנחנו יודעים שכל אחד עלול לסבול מחסימה כלשהי. נַפשִׁי במהלך תקופה אחת או יותר בחיים. בגלל השגרה מלחיץ ובימים עמוסים יתר על המידה, המוח שלנו מתעייף עד שהוא מגיע לנקודה שבה הוא הופך לעמוד. לפעמים, כשאנחנו כאלה, אפילו פונקציה פשוטה ומהירה הופכת בסופו של דבר למפלצת בעלת שבעה ראשים.
כשהעבודה שלך דורשת יותר יצירתיות מצידנו, זה טבעי שלא נוכל לעמוד ביעד הזה כי אנחנו תקועים ברגע זה. זה איפה שאתה נמצא?
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
קרא עוד: לא לסבול יותר! ראה בדיוק כיצד להימנע משיתוק אנליטי בבת אחת
חסימת נפש מתייחסת למערכת של רגשות ורגשות בעלי יכולת לשתק אותנו וגם למנוע מאיתנו להתקדם ולעשות משהו פרודוקטיבי. בתקופה זו, מקובל שלא תצליחו לחשוב ישר או להתרכז בכל משימה רלוונטית. חוסר המוטיבציה לכבוש משהו או ללכת אחרי החלומות שלך הוא גם אחד הגורמים שגורמים לך לפקוח את העיניים לבעיה. יודע מה לעשות!
ראה 3 טיפים להתגברות על חסימה נפשית
- רשימת מטלות
אם אתה מודע לאן אתה רוצה להגיע ולאילו יעדים אתה רוצה להגיע, אז אתה צריך לעשות רשימה של כל המשימות שיהיו נחוצות. רשימה זו תהיה חשובה לך כדי לזכור את המטרות שלך ולראות בה דחף ללכת אחרי הדברים שלך. לאחר שתשלים את המשימה, סמן אותה כבוצעה. זה יהיה מספק!
- חזור לעשות דברים בקלות ובלי הרבה עלות
כאשר אנו מאבדים את הקצב של ביצוע הפונקציות שלנו, אנו יודעים שההחזר אינו זהה. אז התחל לעשות דברים קלים יותר או חזור לאלה שכבר יש לך זיקה גדולה יותר איתם. עם זה, אתה יכול לצבור ביטחון עצמי גדול יותר להתחיל לעשות פעילויות אחרות מאתגרות יותר.
- לנסות לעשות דברים חדשים
אולי ניסיון לעשות דברים שונים יכול לעזור לך להחזיר את מצב הרוח שלך, שכן ייתכן שההערכה העצמית שלך התערערה בגלל החסימה הנפשית שלך. מגע עם חוויות חדשות יכול לגרום לך לרצות לחזור לרדוף אחרי המטרות שלך ולהתאושש מהתקופה המעורפלת הזו. זה לא משנה אם המשימה תהיה פשוטה או לא. מה שחשוב זה לעשות את זה. מה דעתך לצאת מכאן ולנסות משהו?
חובב סרטים וסדרות וכל מה שקשור לקולנוע. סקרן פעיל ברשתות, מחובר תמיד למידע על האינטרנט.
