למעשנים בגיל העמידה יש ​​יותר בעיות זיכרון

כולנו יודעים שעישון כרוך בשורה של סיכונים ומביא לבעיות בריאות רבות. מה שמעטים יודעים הוא שעישון גם מגביר את הסיכויים לירידה במשקל. זיכרון, במיוחד בקרב אנשים בין 45 ל-59 שנים. כלומר, אנשים בגיל העמידה. זה מה שמראה מחקר שנערך לאחרונה שמראה קשר בין עישון לאלצהיימר.

קרא עוד: כתב היד שלך יכול לאותת על הופעת מחלת האלצהיימר

הקשר בין עישון ואובדן זיכרון

חוקרים אלה מהמכללה לבריאות הציבור של מדינת אוהיו, בארצות הברית, מבקשים לזהות את הקשר בין עישון לאלצהיימר. לשם כך הם אספו כ-136,000 מתנדבים בסקר על הירידה בקיבולת ליקוי קוגניטיבי אצל אנשים בין 45 ל-59 שנים, הגיל השכיח לתסמינים הראשונים של אלצהיימר.

במחקר שפורסם ב כתב עת לאלצהיימר, ניתן היה להבחין כי למעשנים יש סיכוי כמעט פי שניים לפתח ירידה ביכולת הקוגניטיבית, סימפטום ברור של המחלה. דרך המחקר ניתן היה לגלות גם שלמי שוויתרו על העישון יש יתרון קל על אלו שנותרו מעשנים.

זה בגלל שמישהו שהפסיק לעשן לפחות חמש שנים לפני שהפך לא ל"גיל הביניים" סיכוי נמוך יותר - אם כי עדיין קיים - לפתח ירידה ביכולת קוגניטיבי. זהו יתרון קל, אך הוא מדגים כיצד השפעות העישון יכולות להישאר גם לאחר הגמילה.

כיצד למנוע אלצהיימר

במחקר זה ניתן היה להבחין גם שככל שתקדימו להפסיק לעשן, הסיכוי לחלות במחלה נמוך יותר. יתרה מכך, אנו כבר יודעים שמניעה מורכבת משמירה על אורח חיים בריא בכל ההיבטים. גם חיים כאלה מפחיתים את הסיכויים אפילו לבעלי הגורם הגנטי.

לדוגמא: הקפדה על תזונה נכונה, שינה כשמונה שעות ביום, פעילות גופנית ואי עישון הן חלק מהדרכים למנוע התפתחות אלצהיימר.

כך גם לגבי מחלות ניווניות אחרות, כמו דמנציה ומאל דה פרקינסון. לכן אנחנו מתעקשים שכל כך חשוב לעודד את המעשנים לוותר על ההרגל.