המשפחה שלנו אחראית לרוב הבעיות הרגשיות שלנו. מה שאנו חווים בילדות יכול להשאיר סימנים לשארית חיינו, כך שחלק מהעמדות של הורינו עלולות לגרום לנו טראומה במשך שנים.
כשאנחנו ילדים, כל מה שאנחנו יודעים זה מה שמלמדים אותנו, וההורים שלנו אחראים ללמד אותנו על טיפול. עם זאת, לעתים קרובות ניתן לבלבל בין התעללות. רִגשִׁי. במאמר זה, אנו מפרידים כמה סימנים כדי שתוכל לזהות אם היו לך הורים מַעֲלִיב. ראה מה הם כאן.
ראה עוד
מחקר מגלה שמוחות של בני נוער 'מחוברים' ל...
4 הרגלי ניקיון שאתה צריך לשבור כדי להיות מאושר יותר
קרא עוד: היזהר ממכשולים כשאתה עושה שלום עם ההורים שלך
סימנים להתעללות רגשית משפחתית
התעללות רגשית מסוגלת לגרום לנפגע טראומות שונות, בעיות ביחסים עם אחרים, דימוי עצמי נמוך וביקורת עצמית קשה במשך שנים. נפוץ מאוד ביחסי הורים וילדים, התעללות מתרחשת בעדינות, אך סימניה חמורים ומשאירים מספר סימנים. עם זאת בחשבון, ריכזנו רשימה של כמה מהם כדי לעזור לך:
ההורים שלך גורמים לך להרגיש שאתה הולך על קליפות ביצים
אם אתה מפחד לדבר עם ההורים שלך, או אפילו מפחד מנוכחותם, זה יכול להיות סימן. אחרי הכל, המתח והלחץ בסביבת הבית שלך יכולים לגרום לשינויים במוח ובגוף שלך, ובכך להשפיע על הבריאות הנפשית והפיזית שלך.
ביקורת עצמית קשה
לפעמים, כשהורים מנסים להפוך את ילדיהם לאנשים מושלמים, הם מנצלים לרעה את מספר הביקורות, מה שגורם, במשך השנים, הם ממשיכים לשחזר את עודף הביקורת נגד עצמם אותו. הביקורות המוגזמות הללו גורמות לדימוי עצמי נמוך ולתחושת חוסר ספיקה נצחית, הרי ילדים הם כמו ספוגים אמיתיים וסופגים את כולם.
קושי לומר את מה שאתה מרגיש
כדי לקיים יחסים בריאים, חיוני שיהיה דיאלוג, כדי שתהיה לאנשים הזדמנות להכיר אחד את השני מקרוב. עם זאת, ראוי להדגיש שיש מי שלא יכול להיפתח, ולרוב הסיבה לכך נעוצה ב- ילדות, כאשר הורים רבים, על ידי זלזל ושפוט של רגשות ילדיהם, מונעים מהם לומר מה להרגיש.
קושי להבין מה ההורים שלך מרגישים
פעמים רבות חלק מההורים משתמשים בתקשורת פסיבית-אגרסיבית, וזה מבלבל ילדים שמכיוון שהם עדיין מגלים רגשות, אינם יכולים לזהות דיבורים כתוקפניים. עם זאת, גם בלי להבין הם מרגישים רע.
ההורים שלך נותנים לך את הטיפול השקט
טיפול שקט יכול להיות אחת מצורות הענישה האכזריות ביותר, אחרי הכל, אין דיאלוג. כמו כן, כשמסיימים עם ילדים, זה גורם להם להרגיש מודרים ונואשים לתשומת לב, כשהם הופכים למבוגרים שרגילים תמיד להיכנע.
ההורים שלך לא נותנים לך מקום
הנוכחות המשפחתית חיונית בהתפתחות של אנשים, עם זאת, חשוב לדעת לזהות באיזו מידה היא בריאה. אחרי הכל, כל אחד צריך לכבד את האינדיבידואליות שלו, כולל ילדים ומתבגרים.
לכן, אם לא היה לך מקום לפתח את הטעם והאישיות שלך באופן אינדיבידואלי עקב שליטה מוגזמת של הורים, זו עלולה להיות התעללות.
