האם אתה צעיר לגילך? גלה כיצד ההזדקנות משפיעה על כולם

גיל בלידה הוא לא תמיד הגיל שבא לידי ביטוי בגופנו ובנפשנו. זה בגלל ההשפעות של הְזדַקְנוּת הם מגוונים ומשפיעים באופן שונה על אנשים, עקב הרגלים והתנהגויות שאומצו במהלך החיים.

השפעות ההזדקנות והסיכון לפתח מחלות

הגוף שלנו הוא כמו מכונה שעם הזמן מתחילה להראות סימני שחיקה. לכן, תחזוקה עוזרת לבנות חיים ברי קיימא יותר.

תחזוקה היא תרגול של פעילות גופנית, אכילה בריאה, שנת לילה טובה והפחתה ברמות של לחץ. עם זאת, מכיוון שלא לכל האנשים יש שגרות דומות, תהליך ההזדקנות הופך שונה עבור כל אחד מהם.

לכן, כאשר אנו נתקלים במישהו שנראה מבוגר או צעיר מגיל הלידה שלו, אנו יכולים לקבל רמזים טובים לגבי השפעות ההזדקנות על כל אחד.
אם אתה נראה מבוגר מגילך, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח מחלות הקשורות לגיל, כגון בַּרקִית ואוסטיאופורוזיס.

מצד שני, אנשים שנראים צעירים מגילם האמיתי עשויים להיות בעלי יכולות קוגניטיביות טובות יותר, חשיבה, ופחות נוטים להרגיש את ההשפעות של ההזדקנות על הגוף, כגון סיכון מופחת להתפתח נופל.

באופן זה, אנשים שנראים צעירים מגילם האמיתי הם אנשים שדואגים לעצמם, שומרים על שגרה בריאה ומבקשים לדאוג לבריאותם הנפשית. אחרי הכל, בריאות הגוף היא השתקפות של הבריאות הפנימית שלנו.

מידע זה הוא תוצאה של סקר שנערך בהולנד, עם 2,700 משתתפים בגילאי 50 עד 90, דרך תמונות פניהם.

פורסם ב כתב העת הבריטי לדרמטולוגיה, המחקר מסיק שייתכן שקשור לתהליך הביולוגי הקשור למראה הפנים מבוגר יותר שינויים בצפיפות העצם והרקמות, כמו גם שינויים בריאותיים שליליים הקשורים להזדקנות.