כיצד משפיעה מוזיקה על הזיכרון (ואיך כדאי להשתמש בה)?

מי לא אוהב להקשיב מוּסִיקָה, האין זה? הרגל להאזין לשירים שונים או לנגן בכלי יכול להביא כמה יתרונות לחיינו, איך לשפר את מצב הרוח.

עם זאת, מה שאנשים רבים עדיין לא יודעים הוא שגם מוזיקה יכולה לעזור לשפר את הזיכרון. ראה להלן כיצד ההרגל הזה מביא כל כך הרבה יתרונות למוח שלנו.

קרא עוד: לימודי מוזיקה מסייעים בביצוע משימות קוגניטיביות מורכבות, כך עולה מהמחקר

למה מוזיקה עוזרת לזיכרון?

לדברי מדעני מוח, לימוד כלי נגינה מביא יתרונות רבים לבריאות הנפשית שלנו. כולל, זהו הרגל שהפך נפוץ מאוד במהלך מגיפת קוביד-19, מכיוון שהוא מסייע בהפחתת רמות מתח, דיכאון וחרדה.

הסיבה לכך היא שכאשר אנו מנגנים בכלי נגינה, אנו משתמשים בסוגים שונים של זיכרון, כגון זיכרון צילומי, אינסטרומנטלי, מכני, מודע, שמיעתי, סמנטי, מרומז ואפילו לטווח ארוך. טווח.

לכן, זהו תרגול שמעורר מאוד את כל חלקי המוח, תוך עבודה עם מנגנונים שונים לשינון.

איך עובד שינון?

כאשר אנו משתמשים בזיכרונות השונים הללו, בין אם לנגן על קלדי פסנתר או מיתרי גיטרה, המוח שלנו מתחיל לאחסן כמה מושגים חדשים, במיוחד מכניקה.

אפילו לימוד וקריאת ציונים יכולים למלא תפקיד חשוב מאוד בתהליך זה, שכן נשתמש גם בזיכרון סמנטי לאחסון מושגים.

בעצם, זהו תהליך של חיזוק מוחי מתמיד שבו כל סוגי הזיכרון ממלאים תפקיד חשוב בחיזוק המוח. בנוסף, הרגל זה יכול לסייע רבות בתהליכים קוגניטיביים אחרים ובלימוד משימות יומיומיות, כמו לימוד.

גם כאשר מדובר במשהו שמתורגל מאז ילדות, ההשפעות של לימוד נגינה על כלי נגינה גדולות עוד יותר. הפוטנציאליזציה של ביצועים בתחומים אחרים שאינם קשורים למוזיקה גדולה עוד יותר.

בסופו של דבר, לימודי מוזיקה הם הרגל שמביא כמה יתרונות חיוניים לחיי היומיום. לכן, לאחר שגילית כל כך הרבה יתרונות, אל תבזבז זמן.

אתה יכול לקנות את הכלי שאתה הכי אוהב ותבחין במהירות בהבדלים ביכולת שלך לשנן תמונות ומושגים על בסיס יומיומי.