ויטמינים לשיער ולציפורניים: האם המוצרים האלה באמת עובדים?

כשאתה מסרק את המנעולים שלך, אתה נתקל ב"עוגות" של חוט על המברשת או על הרצפה? למי שרוצה שיער ארוך או לפחות בריא, מצב כזה יכול להיות מתסכל. כך גם לגבי ציפורניים חלשות ועמומות. בגלל הציבור הזה, קיימים בשוק אינספור מוצרים שמבטיחים, באמצעות תוספת ויטמינים, לתקן את הבעיות הללו.

אבל, האם הוויטמינים האלה לשיער ולציפורניים באמת עובדים? המשך לקרוא!

קרא עוד: מזונות הקשורים למניעת התקפי לב

גורמים לנשירת שיער וציפורניים שבירות 

ראשית, לפני רכישת תוסף ויטמין לשיער ולציפורניים, חיוני להבין האם נשירת שיער היא באמת משמעותית או לא, שכן לקווצות השיער יש גם מחזור של חַיִים. באופן טבעי, אנו מאבדים 100 עד 200 מהם מדי יום, וכמות זו היא פרופורציונלית לסך השיער שיש לנו.

לגבי הציפורניים, אנחנו מתחילים מאותה הנחה. לפיכך, יש צורך לחפש להבין מדוע הם אטומים ושבירים. הגורם השכיח ביותר הוא מחסור בויטמינים. עם זאת, הגורם לבעיות אלו הוא לא תמיד מחסור ברכיבים תזונתיים, ורק אנשי מקצוע מומחים יוכלו למצוא את שורש המצב.

האם תוספי ויטמינים מפורסמים עובדים?

לדברי מומחים, המחסור בויטמינים וחומרי תזונה אחרים הם רק אחד הגורמים האפשריים לבעיה. הסיבה לכך היא שזה עשוי להיות קשור גם ללחץ, שימוש לרעה בתרופות או סיבוך בריאותי חמור יותר.

אם הגדילים נושרים בכמויות מדאיגות והציפורניים חלשות מאוד, יש צורך לבדוק האם יש באמת מחסור תזונתי בגוף לפני רכישת סוגים אלה תוספי תזונה.

חומרים מסוימים מתאחדים כדי לקדם שיפור במראה העור, הציפורניים והשיער. עם זאת, אם האדם בוחר רק באחד מהם ומטפל בתרופות עצמיות, זה עלול להחמיר את הבעיה, שכן לתוספי יתר יש גם השפעות מזיקות.

לכן, האלטרנטיבה הטובה ביותר היא לקבוע תור לרופא עור שאתה סומך עליו. הוא יידע בדיוק כיצד לטפל בבעיה ביעילות וביעילות.