טכניקה לא פופולרית אך יעילה ביותר לגידול ילדים מאושרים

פסיכולוגית הילדים טובה קליין, מחברת הספר "איך פעוטות משגשגים", מציעה לאפשר לילד חווית רגעים של אומללות יכולה להיות מפתח חשוב להתפתחות ולאושר שלך לטווח ארוך. טווח.

למרות שזה עשוי להיראות שגוי, גישה זו נועדה ללמד ילדים מיומנויות חשובות כמו התמודדות עם תסכול, פיתוח חוסן ולמידה לווסת את רגשותיהם. לא מה שציפית?

קליין הוא מנהל של מרכז מכללת ברנרד והתגלה ל CNBC תעשה את זה שילדים יודעים מה זה להיות מאושרים וזה לא תפקידם של ההורים לנסות להוכיח זאת כל הזמן. במקרים רבים העיר המומחה כי להורים קשה לאפשר לילדיהם להיות עצובים ולמצוא פתרון בחזרה לאושר.

עם זאת, היא מציינת שלעתים קרובות פעולות אלו אינן מתייחסות למקור האמיתי של אי הנוחות של הילד. במקום פשוט להסיח את דעתם בפעילויות מהנות, חשוב שההורים ישימו לב גם לרגשות של ילדם ויעזרו להם להבין ולהתמודד עם מה שמפריע להם.

איך לגדל ילדים מאושרים?

המומחה מדגיש את החשיבות של מתן אפשרות לילדים לבטא את רגשותיהם ולספק סביבה בטוחה שבה הם יכולים לחלוק את רגשותיהם. על ידי נקיטת צעד זה, ההורים יכולים לעזור בכך שהם אומרים לילדים לנשום עמוק ולהביע את רגשותיהם באופן מילולי.

זה עוזר לפתח מיומנויות תקשורת רגשית ולהבין טוב יותר מה אתה מרגיש.

גם אם ההורים צריכים לשמור על גבולות מוצקים, לדחות בקשות מסוימות, חשוב להכיר ולאמת את רגשותיו של הילד. כדאי לזכור שהרגשות השליליים של ילדים הם חולפים ונוטים להתפוגג עם הזמן, אלא אם כן מדובר באירועים טראומטיים משמעותיים.

ילדים נמצאים בהתפתחות רגשית מתמדת, וכחלק מתהליך זה הם חווים מגוון רחב של רגשות. זה נורמלי שהם מרגישים עצובים, כועסים או מתוסכלים במצבים מסוימים.

מחקרים מראים שילדים שלומדים להתמודד עם הרגשות השליליים שלהם ביעילות נוטים יותר לפתח חוסן.

על ידי למידה לזהות, לבטא ולווסת את רגשותיהם, ילדים רוכשים מיומנויות חיוניות להתמודדות עם אתגרים, התמודדות עם מתח ופיתוח מערכות יחסים בריאות. בכך אנו מעצימים אותם להתמודד עם קשיי החיים בצורה חיובית ובונה יותר.

בפעם הבאה שילדכם עצוב, תרגל את המיומנויות הללו וראה מבוגר שמח לעתיד שיודע להתמודד עם רגשות זורם מולך.

חובב סרטים וסדרות וכל מה שקשור לקולנוע. סקרן פעיל ברשתות, מחובר תמיד למידע על האינטרנט.