יישור צ'אקרה הוא תהליך של השגת איזון בין רוח, גוף ונפש. איזון כזה מבטיח שיש זרימה הרמונית של אנרגיה בכל חומר הגוף. אז, מהתמקדות ברווחה ועד לתחושת נינוחות, כל אחד מהם משחק תפקיד. אז המשיכו לקרוא ותגלו מהן הצ'אקרות של הגוף שלנו.
קרא עוד: ראה 4 סיבות לישון בלי בגדים ואיך זה משפיע על החיים שלך
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
מהן צ'אקרות?
משמעות המילה צ'אקרה היא "גלגל" בסנסקריט ומסמלת את זרימת האנרגיה בגופנו. עם זאת, 7 הצ'אקרות הן מרכזי אנרגיה הידועים כמווסתים רגשות. יתר על כן, ניתן לייחס את מקורו להינדואיזם ולבודהיזם מוקדם, שכן שניהם מדברים על האופי המשתנה של הצ'אקרות.
במובן זה, על פי שיטות מדיטציה, אם הצ'אקרות אינן מסונכרנות, הן עלולות להשפיע לרעה על הבריאות הפיזית, הנפשית והרוחנית שלך. לכן, כל אחד מהם קשור לחלק מסוים בגוף ולתפקודו התקין.
בדוק את המיקום של כל אחת מ-7 הצ'אקרות ואת תפקידיהן
צ'אקרת שורש - אדום
צ'אקרת השורש היא הצ'אקרה הראשונה בגוף וממוקמת בבסיס עמוד השדרה. תפקידו לחבר את המוח, הגוף והנשמה שלך עם כדור הארץ. כמו כן, צ'אקרה זו היא נשית במהותה ונותנת לנו תחושה של התאמה עם כדור הארץ.
צ'אקרת קודש - כתום
צ'אקרת הקודש ממוקמת ממש מתחת לטבור, ולכן היא קשורה למערכת הלימפה ואחראית על הבעת רגשות. יתר על כן, זה גם עוזר לנו ליצור קשר עם התשוקות המיניות שלנו.
צ'אקרת מקלעת השמש - צהובה
הצ'אקרה השלישית ממוקמת מתחת לכלוב הצלעות ומזוהה עם ביטחון עצמי, משמעת עצמית וחוכמה. בנוסף, הצ'אקרה הזו אחראית גם לאינטואיציה.
צ'אקרת הלב - ירוק
הצ'אקרה הרביעית ידועה כצ'אקרת הלב והיא קשורה לאהבה וחמלה. עם זאת, הוא ממוקם במרכז החזה, לא במקום שבו נמצא האיבר עצמו. כמו כן, צ'אקרה זו אחראית על ריפוי רגשי ובריאות נפשית.
צ'אקרת הגרון - כחולה
צ'אקרה זו קשורה להבעות וליצירתיות שלך. כמו כן, צ'אקרת הגרון ממוקמת ממש מעל הלב, אחראית להדגים את האמת ולחלוק את דעתך עם אחרים.
צ'אקרת העין השלישית - אינדיגו
הצ'אקרה השישית ידועה כצ'אקרת העין השלישית, שפירושה "מעבר לחוכמה". לכן, צ'אקרה כזו אחראית לאיסוף מידע עליך מעבר לעולם החומרני. יתר על כן, הוא ממוקם בין הגבות.
צ'אקרת הכתר - ויולט
הצ'אקרה השביעית מפורסמת בכך שהיא אחראית לחיבור ישיר עם האנרגיה הכל יכולה והמודעת. הוא ממוקם בחלק העליון של הראש ומזוהה עם התפיסה הבודהיסטית של הגעה לנירוונה – מה שלא אפשרי עבור בני אדם. עם זאת, ניסיון לאזן את הצ'אקרה הזו יעזור לך לקבל מבט טוב יותר על עצמך.