לאחרונה הם נערכו לימודים מחקרים מקיפים שהראו קשר בין צריכת מזונות אולטרה מעובדים לבין עלייה משמעותית בסיכון לפתח עד 34 סוגים של מחלת הסרטן.
בין מזונות אלו, כדאי להדגיש מוצרים נוזליים מסוימים שבמבט ראשון אולי נראים לא מזיקים, אך במציאות נושאים פגיעה ניכרת בבריאות. הרשימה מתייחסת למוצרים ספציפיים המוכרים על ידי ברזילאים רבים.
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
סוד הנעורים? חוקרים חושפים כיצד להפוך...
מומחים מדגישים את החשיבות של הפחתת צריכת מזונות עתירי שומן או סוכר, כמו גם מוצרים מעובדים.
מזונות אלו נחשבים מסוכנים בשל נוכחותם של צבעים וחומרים משמרים, חומרים שעלולים להיות בעלי השפעות מזיקות על הגוף בטווח הארוך.
על פי אותם מחקרים מדעיים, הם גם מציינים כי משקאות מוכנים, במיוחד אלה עם גבוה תכולת הסוכר, מהווה סיכון פוטנציאלי להתפתחות של מספר מחלות, כולל מחלת הסרטן.
לכן, מומלץ להקפיד על תזונה טבעית ומאוזנת יותר, המציעה את אבות המזון הדרושים לבריאות טובה, ולהימנע – במידת האפשר – מכל המשקאות הללו. בדוק מה הם למטה.
משקאות המגבירים את הסיכון לסרטן
על פי המחקר, צריכה של יותר מ-250 מ"ל בשבוע של חלק מהמשקאות קשורה ל-a עלייה של עד 40% בסיכון ללקות בסרטן בהשוואה לאלו שאינם צורכים אלה מוצרים. מדובר בעלייה ניכרת ומזיקה לבריאות.
חשוב לציין שההתראה פונה במיוחד לילדים, שכן רכישת הרגלים בריאים מגיל צעיר חיונית להפחתת הסיכון לחלות במחלות קשות בעתיד.
על ידי עידוד אכילה מאוזנת והגבלת צריכת משקאות עתירי סוכר, הורים ואפוטרופוסים יכולים לתרום לרווחתם ובריאותם של ילדיהם, להגן עליהם מפני הסכנות הכרוכות בצריכה מופרזת של אותו.
באופן כללי, המשקאות האלה הם שמגדילים את הסיכוי לסרטן:
- מיצים באבקה;
- אבקת שוקולד;
- משקאות קלים;
- כיבוד מתועש;
- משקאות אלכוהוליים.
מומלץ להחליף את צריכת המשקאות הללו במים ומיצים טבעיים.
חובב סרטים וסדרות וכל מה שקשור לקולנוע. סקרן פעיל ברשתות, מחובר תמיד למידע על האינטרנט.
