אנחנו לא תמיד נשארים בזוגיות או בנישואים מאהבה, הידעת? ככה זה! יש פעמים רבות שבהן, אפילו באופן לא מודע, אנו בוחרים להישאר במערכת יחסים לא מאושרת. האם זה קרה לך פעם?
טוב לציין כאן שזה לא חל רק על מערכות יחסים אהבה. זה חל גם על א חֲבֵרוּת, עבודה או קשר משפחתי - במקרה הזה החור נמוך יותר, אבל אפשר לדבר על זה בטקסט אחר.
ראה עוד
גלה את הסימנים לכך שאתה מאסטר רעיונות מבריק
כיצד להדריך ילד בעל חיבה יתר להציב גבולות ב...
מה שאתה צריך לדעת הוא שלהילכד במערכת יחסים אומללה יכולה להיות השלכות חמורות על הבריאות שלנו. אנו יכולים להיקלע ללחץ כרוני, לפתח חרדה ודיכאון או אפילו לשנות את ההשקפה שיש לנו על החיים בכללותם.
עם כל זה, חיוני לזהות מה מחזיק אותנו במערכות היחסים הללו כדי למצוא דרכים להיפטר ממערכות היחסים הרעילות הללו. המשך לקרוא ולמד עוד על זה!
3 דברים שמחזיקים אותנו בזוגיות לא מאושרת
ה"השקעה" במחויבות
מערכת יחסים רצינית היא כמו השקעה מסוכנת. לפעמים, תשקיעו את כל מה שיש לכם, אבל לא תקבלו תמורה. ולפעמים לא יהיה לך כלום, אבל תנסה להשקיע יותר כדי שלא תאבד את הכרטיס.
הרבה פעמים בזוגיות אנחנו עושים בדיוק את זה, אולי בגלל החשש להודות שההשקעה התחמצמה ושההוצאות עלו על הרווחים. או אולי בגלל התקווה שיום אחד ה"שוק" ישתפר.
תעשה כמו בחברה או הַשׁקָעָה: הערך את הסיכונים, העלויות והתועלות באופן אובייקטיבי. בדוק אם עדיין יש לך תשואה טובה ואם זה עדיין טוב עבורך. ומעל לכל, אל תהססו לפנות לעזרה.
הפינוק העצמי
אתה מכיר את הסיפור של "אזור הנוחות"? זה חל גם על מערכות יחסים. זה מאוד נוח להיות עם מישהו שאתה כבר מכיר, שמשלם איתך את החשבונות, ואפילו יודע איך אתה אוהב את הקפה שלך כל בוקר.
אנשים רבים נשארים במערכת יחסים לא מאושרת כי: או שהם לא רוצים לאבד את ההטבות של בן זוג - גם אם כל השאר רעיל - או מפחד לחקור את הלא נודע, תכיר מישהו חָדָשׁ. תרחיש נוסף הוא הטראומה שהקשר הבא יהיה גרוע בדיוק כמו הנוכחי.
אנחנו יכולים לחיות באמת רק כשנפתח את עצמנו לחדש. הם נמצאים במצבים מחוץ לנו אזור נוחות שאנחנו גדלים ומתבגרים. להישאר באותו מקום - במיוחד כאשר זה גורם לך להרגיש רע - לעולם לא ייתן לך שמחה.
הסלידה מחרטה
הנושא הזה לא בהכרח גורם לנו להישאר במערכת יחסים אומללה, אבל הוא באמת יכול להחמיץ את מה שכבר בנית.
התחושה הזו מתרחשת כאשר אתה כל כך מפחד לטעות, שבסופו של דבר אתה מתלבט בכל ההשלכות הסבירות של זה. הדבר גורם לאדם להיות מוצף בתחושת אשמה – מבלי שעשה דבר.
סיים לימודי תקשורת חברתית באוניברסיטה הפדרלית של גואיאס. נלהב למדיה דיגיטלית, תרבות פופ, טכנולוגיה, פוליטיקה ופסיכואנליזה.
