תֵה קַר זהו משקה מרענן שעדיין נצרך מעט בברזיל בצורתו הטבעית. עם זאת, הוספת פירות יכולה להפוך את התה שלך למתוק וטעים יותר, כמו במקרה של אחד שעדיין נעשה בו שימוש מועט. המשיכו לקרוא ותגלו מה זה!
אפשר להכין תה קר עם תאנים
ראה עוד
האם עדיף לאכול ביצים מבושלות לארוחת צהריים או ערב? גלה כאן
איתי-אף אחד-יכול: הכירו את הצמח המסוגל להרחיק עיניים רעות
מושלם לצריכה יומית, במיוחד באזורים חמים יותר, תה קר נהדר לשיפור זרימת הדם והאצת תפקודי חילוף החומרים.
הסיבה לכך היא שהמשקה הזה יכול להיחשב כממריץ טבעי, בהתאם למרכיבים המשמשים בהכנתו, כגון תה ירוקושחור.
אבל, בנוסף לעלים, החיוניים להשגת היתרונות של המשקה הזה, אתה יכול גם לחדש בהכנת תה קר על ידי הוספת פירות, כמו תאנים.
לא ידוע לברזילאים, התאנה היא פרי שלא רק נראה יפה ומרשים. הוא גם מתוק ויש לו מספר יתרונות בריאותיים כאשר הוא כלול במזון.
צמצום התהליך הזדקנות מוקדמת של העור, סיוע לירידה במשקל ושליטה בלחץ הדם הם רק חלק מהתכונות של הפרי הזה, שיהיה חלק מהתה שלך מהיום.
איך מוסיפים תאנים לתה קר?
הדרך הטובה ביותר להכין תה קר היא לדבוק בשיטת הבישול הרגילה שלך, מים קרים או חמים, ולאחר מכן להוסיף את התאנים.
הסוד של הפרי להשאיר את כל טעמו המתוק במשקה הוא לחתוך אותו לחתיכות ולהגיש אותו קפוא בגוף, יחד עם התה המוכן לשתייה.
בדרך זו, אתה מוותר על השימוש בקרח ועדיין מצליח להשיג את כל היתרונות של פרי זה, בעל כוח אנטי דלקתי רב, בשל נוכחות של נוגדי חמצון שפועלים על תאי הגוף.
אם אתה מעדיף, אתה יכול להשתמש בבלנדר כדי להכות את הפרי במים ואז לקחת אותו למדורה כדי לגלות. כשהנוזל מוכן, פשוט הכניסו אותו למקרר להתקרר ואז שתו אותו.
סקרנות לגבי התאנה
התאנה נחשבת לפרי בעל אינדקס גליקמי נמוך, מומלצת לחיים עם סוכרת, מכיוון שהסוכר הקיים בפרי משתחרר בהדרגה לזרם הדם.
בברזיל, הייצור של פרי זה מרוכז בעיקר בריו גרנדה דו סול ובסאו פאולו, באזור ולינהוס, עם מה שמכונה "רוקסו דה ולינהוס".
