ניקוז לימפטי הוא טכניקת עיסוי הפועלת במערכת הלימפה, ומגרה אותה לעבוד במהירות, ומעבירה את הלימפה לבלוטות הלימפה. טכניקה זו פותחה בשנת 1932 על ידי המטפל הדני וודר ואשתו, ומאוחר יותר שוכללה והפכה פופולרית.
הלימפה היא הנוזל הקיים בכלי בלוטות הלימפה. הוא מאופיין בצמיגותו, בהיעדר צבע, בכך שהוא מכיל חומרים אורגניים ואורגניים, שאריות ורעלים.
התפקיד העיקרי של ניקוז הלימפה הוא להאיץ את תהליך פינוי הנוזלים המצטברים בין התאים ופסולת מטבולית; העברתם אל הנימים ובאמצעות תנועות ספציפיות מכוונת אותם לחיסול. טכניקה זו גם מגרה התחדשות רקמות, משפרת את המערכת החיסונית, מרגיעה ו הרגעה, נלחם בצלוליט ובשומן מקומי ומשפר גם את הפעולה האנטי דלקתית של גוּף.
באופן ידני, הניקוז מתבצע באמצעות עיגולים בידיים ובאגודל, בתנועות משולבות ולחץ על צמיד. באמצעות מכשירים הניקוז נעשה באמצעות מערכת מחשב חכמה המנפחת ומפיחה מעין שקית שכמו ניקוז ידני משפרת את מצב הלימפה.
חשוב לדעת כי טכניקה זו אינה מתווית לאנשים הסובלים מזיהומים חריפים, אי ספיקת לב, פקקת, יתר לחץ דם, סרטן, אסתמה בסימפונות וברונכיטיס אסתמטית.
מאת גבריאלה קברל
מָקוֹר: בית ספר ברזיל - https://brasilescola.uol.com.br/saude/drenagem-linfatica.htm