6 סימנים שעשויים להעיד על הזנחה רגשית שחוו בילדות

סימנים מסוימים עשויים להצביע על הזנחה רגשית ב יַנקוּת ולעיתים קרובות יש להם השפעה על חייו של הפרט לאורך זמן. קשיים להביע את הרגשות שלך או לשים את עצמך במקום הראשון הם בין האינדיקטורים המצביעים על רגשות שהתעלמו מהם.

קרא עוד: איך טראומה בילדות יכולה להוביל מישהו למשוך נרקיסיסטים

הזנחה רגשית בילדות

כמה צרכים רגשיים לא מסופקים בילדות יכולים להקשות על פיתוח חיים בוגרים מאושרים, כנים ומקושרים יותר עם עצמך או עם אחרים. ראה להלן סימנים שעשויים להעיד הזנחה רגשית בילדות:

נושא השיחה כמעט ואינו קשור אליהם

נהוג לשים לב שהנושאים בשיחה עוסקים יותר בשאלות שלך. הסיבה לכך היא שכאשר השאלה היא על האדם או בני משפחתו, התשובות קצרות או שהם בסופו של דבר משנים נושא.

צמצם את הצרכים שלך

לאנשים אלו יש נטייה לשים את הצרכים של אחרים בראש סדר העדיפויות והטיפול העצמי הוא לעתים קרובות קשה מכיוון שלעתים קרובות הם מזניחים את עצמם.

מתקשה להראות ולתקשר איך הם מרגישים

זה נפוץ שאתה תוהה איך האדם מרגיש או מה הוא חושב כי הוא לא טוב בתקשורת איך הוא מרגיש.

אל תשתף את ההעדפות שלך, לייקים או לא אהבתי

ייתכן שתגלה שאינך יודע מידע בסיסי על האדם, כגון מה הוא אוהב ומה לא אוהב.

למנוע קונפליקטים

הם בדרך כלל אנשים נמנעים ומתקשים לדבר על מה שהם מרגישים או על הקונפליקטים שלהם.

כשאנשים סביבם מבטאים את רגשותיהם בגלוי, הם מרגישים לא בנוח.

הם לא יודעים איך להתמודד עם זה כשאחרים מדברים על רגשותיהם ומתבלבלים, מתנצלים ואולי אפילו יוצאים מהחדר.

איך מתמודדים עם המצב הזה?

אם מישהו במעגל הקרוב שלך מראה סימנים של הזנחה רגשית, אתה יכול לנקוט בצעדים כדי להתמודד עם הנושא. ראה למטה:

• התעניינו במה שיש לאדם לומר, תקפו את רגשותיו ושאלו אותו שאלות;
• הקפידו להציע תמיכה ולחוש חמלה כאשר יש מצב של קונפליקט;
• אם אתה מרגיש פתוח, דבר עם האדם על הזנחה רגשית;
• היזהרו וקחו בחשבון שתפקידכם מוגבל ואל תנסו לתקן את רגשותיו של האחר.