איך מתמודדים עם התופעה החדשה של רוחות רפאים במערכות יחסים?

על פי מחקר שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת פוליטכניק בקליפורניה, קיימת תופעה הנקראת רוּחַ או "רוחות רוחות" של בן זוג, שהיא למעשה אסטרטגיית סיום עקיפה המורכבת מסיום תקשורת מאחד הצדדים למערכת היחסים. לכן במאמר של היום נסביר איך אסטרטגיה זו עובדת ומה ההשלכות שלה על מי שמשתמש בה.

קרא עוד: גלה מהי 'שיטת הלחישה' הוויראלית המפורסמת ב-TikTok

גלה מה זה רוח רפאים

סיום מערכת יחסים הוא נושא רגיש מאוד, שכן אין דרך חיובית לעשות זאת. עם זאת, יש כמה אסטרטגיות שנוטות לעזור לך בפורמליזציה זו של הסוף.

כפי שהוזכר קודם לכן, תופעת "רוח הרפאים" משמשת כאסטרטגיה לסיוע בסיום, אך בסופו של דבר היא לא הוגנת וחסרת אחריות רגשית מול אחד הצדדים. אסטרטגיה כזו עלולה לגבות מחיר גבוה מאוד, שכן היא בסופו של דבר מונעת מהם לחיות ולהיפתח ליחסי אהבה אחרים כי הם לא הסתיימו כראוי עם בן זוגם לשעבר.

על מנת להבין את ההשפעות של זה על צעירים ומערכות היחסים שלהם, חוקרים מהאוניברסיטה הפוליטכני של קליפורניה ראיין צעירים שהיו קורבנות של רוחות רפאים והגיע למסקנה שיש ארבעה נושאים לְהַגדִיר. אלו הם:

1. בִּלבּוּל

אנשים שננטשים על ידי רוחות רפאים (אלה שנעלמים מבלי לסיים את הקשר) מנסים להבין מה מי / מי היה אחראי לסיום הקשר ובסופו של דבר זה מקדם עבורו חוויה טראומטית הֵם.

2. הַצדָקָה

הם מנסים למצוא הצדקה למה התרחשה הפרידה.

3. הימנע מפגיעות עתידיות

בסופו של דבר הם מתקשים יותר להתייחס למישהו שוב ומרגישים חוסר ביטחון לגבי זה.

4. תרומת הטכנולוגיה

כתוצאה מכך, אפליקציות היכרויות מקלות על אסטרטגיית הרפאים, מכיוון שהאנונימיות גורמת להן להרגיש בטוחות. חשוב לקורבנות רפאים לשקף את מעשיהם, לעבוד על יכולתם לתקשר עם אנשים ולפנות לעזרה מקצועית. זכור שאתה לא לבד ושלא צריך להאשים את עצמך במה שקרה.