עקומת אושר: זהה מתי יהיה השלב העצוב ביותר בחייך

ניתן להגדיר אושר כמצב הנפשי המבוקש ביותר על ידי כולם במהלך החיים, אם כי לא כל כך קל לכבוש אותו.

באופן מפתיע, מחקר מדעי הצביע על כך שניתן לקבוע מתי אנשים נהנים ומהי התקופה העצובה ביותר בחייהם.

מחקר זה זכה לשם "עקומת האושר" וחשף כי התקופה של העצב הגדול ביותר של אנשים זה קשור להטיל ספק בשבירת הציפיות מהחיים הבוגרים.

הבינו איך ולמה הרגע הזה הוא הגיל הנכון לקרות!

מתי מתרחשת עקומת האושר?

השלב העצוב ביותר של "עקומת האושר" מתרחש כאשר אתה מתקרב לגיל 40. לפי סקר שנערך בשנת 2020 על ידי המשרד הלאומי למחקר כלכלי של ארצות הברית, בגיל זה אנשים מגיעים לשיא של רגשות עצב ותסכול.

ואז יש שינוי חיובי ואחריו נקודות מבט חדשות על החיים. כבר בגיל 50 זוהה שלאנשים יש יותר רגשות הכרת תודה.

עבור החוקרים דיוויד בלנשפלור ואנדרו אוסוולד, הניתוחים שבוצעו על אנשים שונים הראו עקומה סטנדרטית בצורת U. ייצוג זה בצורת U מקל להבין כיצד אושר ו שביעות רצוןלשנות לאורך החיים.

במקביל, תהליך ההזדקנות מתחיל להראות את עצמו ביתר כוח, מה שמעיד על מערכת יחסים עם הזמן שגם מפחידה אנשים רבים.

הקונספט הפך לספר

הנושא של עקומת האושר כל כך חוזר על עצמו שהוא הוליד את הספר עקומת האושר (עקומת האושר) מאת יונתן ראוך.

המחבר עמד בפני תקופות ארוכות של עצב בגיל 40, למרות שידע שהיבטים רבים בחייו נמצאים בדרכם. היו לו מערכת יחסים יציבה, לא היו לו בעיות בריאותיות והיה במצב כלכלי טוב.

עם זאת, ראוך התעורר מדי יום מאוכזב והרגיש כמו כישלון. ככל שחלף הזמן והגיע לגיל 50, החלה להבין את החיים אחרת. חיובי והיו לו תפיסות אחרות להבין את העליות והמורדות שהן חלק מהמסלול בן אנוש.

לסיכום, אנשים גדלים באידיאליזציה של מטרות ומעשה זה יכול להוביל לתסכול כאשר מטרות אינן מושגות.

כך, החיים בסופו של דבר הופכים לרכבת הרים של רגשות ככל שאנו מתבגרים. עקומת האושר מייצגת את החיים שאנו מייצרים אידיאליים ועוזרת להבין את רגעי המשבר שמגיעים עם העלייה בגיל.