הערכה עצמית אצל ילדים: הסוד ללמד את ילדך לאהוב את עצמו

מחקרים על התפתחות הילד להראות כי הערכה עצמית וביטחון עצמי הם בין עמודי התווך החשובים ביותר בגיבוש הפרט.

במובן זה, בניית בסיס איתן של אהבה עצמית צריכה להתחיל בילדות המוקדמת. לשם כך, חשוב שהורים יציעו אהבה, ביטחון וקבלה לילדיהם, ויבטיחו שהם יגדלו בידיעה שהם אהובים.

בנה בסיס איתן של הערכה עצמית בילדים הוא חיוני לרווחתם הכללית ולהצלחתם העתידית. לכן, חיוני לספק להם סביבה בטוחה לבטא את עצמם ולהיות מי שהם באמת, מבלי לעשות השוואות עם אחיהם או בני גילם.

כשילד מתקבל ונאהב ללא תנאים, זה גורם לו לקבל את עצמו וללמוד לאהוב את עצמו.

חוות דעת של מומחה

מגנה ידב, פסיכולוגית ילדים ומנהלת הדרכה ב-KLAY, הדגישה את חשיבות ההערכה העצמית בראיון שנערך לאחרונה עם HT Lifestyle.

היא הדגישה שילדים עם תחושה בריאה של ערך עצמי, קבלה עצמית ומודעות עצמית נוטים לשגשג בחיים.

לילדים אלה יש את הביטחון לחקור הזדמנויות חדשות, לעשות את המיטב ולהפגין חוסן מול אתגרים.

הורים ומורים ממלאים תפקיד מהותי בתהליך זה, ומזהים כל ילד כאדם ייחודי, בעל כישורים ותחומי עניין שונים.

טיפים לקידום הערכה עצמית אצל ילדים

לדברי מגנה ידב, הדרכים העיקריות ללמד ילד לאהוב את עצמו הן:

• הקשבה פעילה והכרה במחשבותיהם וברגשותיהם, עוזרת להם לתת שם ולנהל את רגשותיהם ביעילות
• גירוי התפתחות אוצר מילים רגשי, המשפר את יכולתך להביע את עצמך ולהבין את עצמך רגשות;
• להוכיח באמצעות פעולות שילדים אהובים, אדיבים ובעלי יכולת;
• להיות מודלים חיוביים לחיקוי, כאשר ילדים לומדים לפתח דימוי חיובי של עצמם על ידי התבוננות במטפלים ובמורים שלהם;
• מתן חיזוקים חיוביים ומילות עידוד ללא הרף;
• מתן חופש לילדים לטעות ולדון בערכם של כישלונות, שיתוף בחוויות אישיות;
• הטמעת מנגנון משוב מאוזן, התמקדות בהרגלים במקום תיוג הילד עצמו;
• הגדרת ציפיות ריאליות ויעדים ברי השגה;
• ללמד אותם להתמודד ולהתמודד עם רגשות ואכזבות לא נעימות.

כל אלו הן גישות פשוטות יחסית, אך הן עושות את כל ההבדל ביצירת אדם בטוח בעצמו המכבד את עצמו ויודע להתמודד עם רגשותיו בצורה אינטליגנטית.

לכן, על ההורים לאמץ את האמצעים הללו בחיי היום-יום של ילדיהם, כדי להבטיח שהם יגדלו לדעת את ערכם האמיתי ועד כמה הם אהובים.