אם את מקבלת מחזור, את יודעת שהתקופה הזו יכולה להיות מאוד לא נוחה, במיוחד כשהיא מגיעה עם התכווצויות. עוצמת הכאב משתנה מאדם לאדם ואף יכולה להיות משבית. במובן זה, כעת ראה 5 אפשרויות עבור תה להקלה על כאבי מחזור.
קרא עוד: 6 בעיות בריאותיות שאוכל יכול להקל או אפילו לרפא
ראה עוד
ה"כוחות" של דייסה: בדוק את היתרונות של שיבולת שועל ב...
Caruru: דע את היתרונות הבריאותיים ואת הרבגוניות ב...
תה להרגעת קוליק
קוליק יכול לגרום לכאב בחלקים שונים של הגוף. לכן, המטרד יכול להיות באזור הבטן, הגב או אפילו במעי. ישנן מספר תרופות להקלה על כאבים אלו, אך אפשרויות טבעיות תמיד מתקבלות בברכה כי הן זולות ובריאות יותר לגוף.
1. תה קמומיל
קמומיל מפורסם מאוד בהשפעתו המרגיעה והמרגיעה, אך הוא גם בעל ברית נהדר בהפחתת כאבי מחזור. היא עשירה בתרכובות אנטי דלקתיות המפחיתות את הייצור של חומרים כמו פרוסטגלנדין, שממריץ דלקת וגורם לקוליק.
נקודה חשובה נוספת לגבי קמומיל היא שהוא ממריץ את ייצור חומצת האמינו גליצין, המפחית התכווצויות שרירים, ובכך מרפה את הרחם ומפחית התכווצויות.
2. תה קינמון
לקינמון יש גם תכונות אנטי דלקתיות. יתר על כן, זהו נוגד עוויתות טבעי, כלומר מפחית עוויתות הנובעות מהתכווצויות הרחם, וכן מפחית בחילות, שהיא עוד תסמין שכיח מאוד במהלך ימי הווסת.
3. תה ג'ינג'ר
לג'ינג'ר יש שילוב מעניין מאוד לסובלים מקוליק, בשל המרכיבים משככי כאבים (המפחיתים כאב) ואנטי דלקתיים (שנלחמים בדלקת). לכן, מעט תה ג'ינג'ר הוא אלטרנטיבה מצוינת בתקופת המחזור.
4. תה אורגנו
אורגנו הוא עשב בשימוש נרחב במטבח כתיבול, אך דעו כי תה מצמח זה מסוגל לסייע בוויסות המחזור החודשי. בנוסף, יש לו פעולה משככת כאבים, כלומר מפחיתה את הכאב הנובע מקוליק.
5. קלנדולה
קלנדולה עשירה בפלבנואידים. חומרים אלו פועלים במאבק בדלקות, שכן הם מעכבים את ייצור הפרוסטגלנדינים ובדרך זו מפחיתים כאבי מחזור.
עכשיו אתה מכיר חמש אפשרויות תה זולות במיוחד כדי להפחית קוליק. עם זאת, חשוב לציין כי במקרה של השבתת כאב, יש לפנות לרופא על מנת לברר האם ישנה בעיה בריאותית חמורה מאחורי סימפטום זה.
אם אהבתם את הטיפים האלה לחץ כאן כדי לקרוא עוד מאמרים כמו זה!