מכיוון שיש לנו חודשים של 28, 30 ו- 31 יום, ישנם רופאים שמציעים לעיתים קרובות כי חישובים לאורך ההריון של האישה ייעשו על פי לוח השנה הירחי. זה בעצם אומר לקחת בחשבון את הדברים הבאים:
- שבוע ירחי אחד = 7 ימים
- חודש ירחי אחד = 4 שבועות של 7 ימים = 28 יום
מכיוון שהתקופה שבין תחילת ההריון ליום הלידה היא כ -280 יום, אנו יכולים לראות כי ערך זה תואם 40 שבועות. מכיוון שחודש ירח הוא 4 שבועות, 40 שבועות של הריון תואמים 10 חודשי ירח.
עכשיו שאתה מבין את החשבונות האלה, בוא נעבור לדבר על ה- חודש רביעי להריון. במהלך תקופה זו, בין השבוע הירחי ה -13 ל -16, גופו של העובר נוצר במלואו ומיד יותר ויותר. כמו כן, העיניים והאוזניים שלך נוקטות בעמדות מוגדרות.
אורכו, בשבוע ה -13, כ 73 מילימטרים ומשקלו הוא 20 גרם. בסוף ה- 16 זה יהיה בערך 115 מילימטרים ו- 85 גרם.
העפעפיים מפותחים משמעותית וכך גם הצוואר, מיתרי הקול, הגרון, השלד ורבים מאיבריו הפנימיים. הוא כבר מסוגל לסגור את ידיו, ובאופן מפתיע, אצבעותיו כבר טביעות אצבעות. הלנגו (מעין פוך שמגן על הגוף) מופיע, כמו גם הגבות והשיער. הלחיים וקצה האף מתחילים להופיע גם הם.
איברי המין ניכרים, ומאפשרים לזהות את מינו של הילד. היא גם מתחילה לשלוט ברבים מהשרירים הרצוניים שלה, ומתחילה בתנועות הראשונות שלה. הודות לשרירים הלא רצוניים, אתה יכול גם שיהוק. גם בשבועות אלו יש לתינוק הבעות פנים שונות; וקולט יותר לגירויים של אור, צליל וכו '.
באשר לאם, ישנם גרגירים המופיעים על הפטמות, ליתר דיוק על העטרה, הנקראים פקעות מונטגומרי. הם (פטמות) נראים כהים יותר; והשדיים, גדולים בהרבה. בתקופה זו נוצר בדרך כלל קולוסטרום, חומר עשיר בחומרים מזינים ונוגדנים.
מבחינת גודל הבטן, היא משתנה. יכול להיות שזה כבר מודגש, או לא. עם זאת, במהלך שבועות אלו הוא נוטה לצמוח מהר יותר ומסיבה זו הבטן עלולה להיות כואבת.
האישה משמינה קצת יותר. מצד שני, עצבנותו פוחתת, כמו גם בחילותיו; והחשק המיני נוטה לחזור. השרירים והמפרקים נינוחים יותר, הודות לפעולה של הורמון בשם המרמז: רילקסין.
הפרשות (לוקוראה) שכיחות, אך יש צורך לנתח אותן על ידי רופא הנשים. תסמינים נוספים שעלולים להטריד הם: ריור יתר, פעימות לב מהירות, גירוד בעור, גודש באף ובמקרים מסוימים גם דימום באף. כולם נורמליים לחלוטין.
האכלת האישה ההרה:
בשלב זה, הודות לתהליך התפתחות השלד של התינוק, הביקוש לסידן משמעותי. לפיכך, נשים הרות לא צריכות לשכוח ממאכלים כמו חלב ומוצרי חלב, תרד, ברוקולי, כרוב, גרגר מים, שקדים, שומשום ושיבולת שועל.
מכיוון שהילד גם גדל הרבה בזמן הזה, תזונה מאוזנת הופכת לחשובה עוד יותר; כמו גם בליעת מים ונוזלים אחרים.
חָשׁוּב:
מכיוון שהבטן נוטה להתנפח הרבה, אולי שינה הופכת למשימה כמעט בלתי אפשרית. עם זאת, אמצעים מסוימים, כמו למשל לישון על הצד שלך (רצוי מתחת לצד השמאלי של הגוף) או להקיף את עצמך בכריות, יכולים להוות חלופות המסייעות בהקשר זה.
מתיחת העור, עקב עליית המידות, יכולה להוביל להופעת סימני מתיחה. לכן, כדי להימנע מהן, חשוב להרטיב היטב את האזורים הרגישים ביותר לבעיה זו, כמו הירכיים, הבטן והשדיים. באשר לחלק האחרון בגוף, מכיוון שהוא צומח מאוד בשלב זה, מומלץ להשתמש בחזיות יציבות ונוחות.
דליות ורידים יכולות להופיע גם כן. לכן, ללבוש גרביים אלסטיות, להימנע מנעלי עקב ומכנסיים צמודים, לנוח את הרגליים מדי פעם ולעשות פעילות גופנית קלה; הם אמצעי מניעה טובים.
בנוסף, אם אתה נמצא ברכב, האישה ההרה לא יכולה להזניח את חגורת הבטיחות. לשם כך, יש למקם אותו כמוצג באיור:
חודש רביעי להריון: כיצד לשים את חגורת הבטיחות.
זכור כי קיום יחסי מין במהלך ההריון הוא בדרך כלל לא התווית.
ראה עוד!
חודש שלישי להריון
חודש חמישי להריון
מאת מריאנה אראגואיה
ביולוג, מומחה בחינוך סביבתי
צוות בית הספר בברזיל
מָקוֹר: בית ספר ברזיל - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/quarto-mes-gestacao.htm