שרירי גוף האדם

גוף האדם נוצר על ידי מאות שרירים שעוזרים לנו תנועות, יַצִיבוּת של השלד ו למלא של הגוף, מכיוון שהם מחברים את העצמות עם מערכת העצבים.

במילים אחרות, השרירים הם רקמות בגוף האדם, אחראי על הכיווץ והתפשטות התאים שמקורם בתנועות.

מכאן, התכונה של כיווץ השרירים (כיווץ) מתרחשת באמצעות דחפים חשמליים הנפלטים על ידי מערכת העצבים המרכזית דרך העצבים, כך מאפשר כניסת נתרן לשריר, יציאת אשלגן, שחרור סידן והחלקת מולקולות חלבונים מ שְׁרִירָן ו אקטין, ובכך לבצע את תנועת כיווץ השרירים. מיולוגיה היא המדע שלומד שרירים.

קרא גם את המאמר על מערכת שרירים.

סוגי שרירים

בהתאם להרכבם, צורתם, מבנם ותפקודם, שרירי גוף האדם מחולקים ל:

שריר חלק או לא מפוספס (שריר חלק): שריר עם כיווץ איטי ולא רצוני, נשלט על ידי מערכת העצבים הווגטטיבית, למשל, השריר של איברים פנימיים (קיבה, כבד, מעיים), עור, כלי דם, מערכת הפרשה (תנועות פריסטלטיות), בקרב אחרים.

חתך רוחב של עורק עם שכבת הביניים של שריר חלק

שריר מפואר שלד (שריר השלד): ממוקם יחד עם השלד ומחובר דרך הגידים, סוג זה של שריר נשלט על ידי מערכת העצבים המרכזית ו מאופיין בתנועות חזקות ורצוניות, למשל, שרירי הגפיים התחתונות והתחתונות: הידיים, הידיים, הרגליים והרגליים.

שריר השלד

שריר לב מפואר (שריר הלב): ממוקם בלב (שריר הלב), שריר מסוג זה נשלט על ידי מערכת העצבים הווגטטיבית ומאופיין בצירים נמרצים ולא רצוניים.

שריר הלב

כמו כן, תלוי ב שלך לוקליזציה השרירים יכולים להיות:

• שרירי שטח: ממוקם ממש מתחת לרקמת האפיתל, למשל, שרירי הפנים והצוואר.
• שרירים עמוקים: ממוקם בתוך גוף האדם, למשל, באיברים.

שרירים עיקריים של גוף האדם

השריר הגדול ביותר בגוף האדם הוא הירך, באורך של עד חצי מטר. מצד שני, השריר הקטן ביותר הוא זה שנמצא בין החוליות, בגודל של כ -1 ס"מ.

השריר החזק ביותר בגוף האדם הוא הפה, המכונה "מסה", האחראי על הלעיסה, הדיבור והתנועה. בתורו, השריר החלש ביותר הוא העפעף, האחראי על תנועת העיניים.

מערכת השרירים האנושית כוללת בערך 600 שרירים, מקובצים ל:

שרירי ראש וצוואר

• שריר עורפי (גולגולת)
• שריר זמני (גולגולת)
• שריר העין Orbicularis oculi (עין)
• Procerus (אף)
• אף (אף)
• שריר חומצה (פה)
• Orbicularis oculi שריר (פה)
• שריר מאסתר (לסתות)
• שריר זמני (לסתות)
• שריר גנוגלוזלי (לשון)
• שריר Stapedius (אוזן)
• שריר טנסור בעין העור (אוזן)
• פלטיסמה (צוואר הרחם)
• סטרנוקליידומסטואיד (צוואר הרחם)
• שריר ארוך של הצוואר (חוליה קדמית)
• שריר קדמי של סולם (חוליות רוחביות)
• שריר מכווץ הלוע (הלוע)
• בלוטת התריס (הגרון)

שרירי החזה והבטן

• Splenios (אחורי)
• זקף עמוד השדרה (גב)
• אינטרקוסטלים (חזה)
• רוחבי של הבטן
• מרים פי הטבעת
• סוגרים של פי הטבעת

שרירי הגפיים העליונות

• טרפז (עמוד חוליות)
• חזה גדול יותר (חלל בית החזה)
• חזה קטן (חלל בית החזה)
• דלטואיד (כתף)
• Coracobrachialis (זרוע קדמית)
• Biceps brachii (זרוע קדמית)
• ברכיאל (זרוע קדמית)
• תלת ראשי בראשי (זרוע אחורית)
• פרונאטור עגול (זרוע)
• Brachioradialis (זרוע)
• טנאר (יד)
• היפותנט (יד)
• משחות (יד)

שרירי הגפיים התחתונות

• שריר psoas גדול יותר (אגן)
• Gluteus maximus, gluteus medius ו- gluteus minimus (אגן)
• שריר פירימפי (אגן)
• שריר סרטוריוס (ירך)
• שריר פקטיניאלי (ירך)
• שריר שרירי הירך
• Peroneus ארוך ו peroneus שרירים קצרים (ירך)
• שריר תלת ראשי (ירך)
• שריר השוק הקדמי (רגל)
• שריר מאריך קצר של בהונות הרגל
• שריר חלל חוטף (רגל)
• שרירים בינוניים של כף הרגל (כף רגל)

פיתוח גוף הוא הספורט שבאמצעות פעילויות כמו הרמת משקולות (הרמת משקולות) מחזק את שרירי הגוף ובכך מגדיל את מסת השריר.