אתה, מתישהו, בטח כבר חלצת נעליים או נעלי ספורט והרגשת את הריח הרע הזה, את ריח כף הרגל. בטח תהיתם: מאיפה זה בא ואיך קיבלתי את ריח כף הרגל הזה?
בכל גופנו יש לנו בלוטות המייצרות נוזל שאנו מכנים לְהָזִיעַ. כשאנחנו מזיעים, אנחנו אומרים שאנחנו מזיעים. יש אנשים שמזיעים יותר מאחרים - זה תלוי בגוף.
ניתן להרגיש זיעה בכל הגוף, אך במיוחד בבתי השחי, בפנים, בכפות הידיים ובסוליות.
על כפות הרגליים יש אלפי בלוטות זיעה
כשאנחנו לובשים נעליים סגורות, כפות הרגליים שלנו מתחילות להזיע, ולזיעה הזו אין לאן ללכת. ואז החיידקים שנמצאים בגופנו מתחילים להאכיל מזיעה זו מעורבת בתאים מתים של העור, והתוצאה של פעולה זו היא הריח הרע שמסירים חיידקים, שלפעמים מלווים בפטריות.
ישנן כמה דרכים להימנע מהריח הרע שעל הרגליים
כדי למנוע ריח ברגליים, חשוב מאוד לעקוב אחר כמה טיפים:
⇒ ללבוש גרבי כותנה, כי הם סופגים את הזיעה מהרגליים;
⇒ אל תלבש גרביים יותר מפעם אחת;
⇒ לבש נעלי ספורט או נעליים להשתזף, כך שהם מייבשים את הזיעה, ומפחיתים את כמות החיידקים, מה שמפחית את הריח הרע;
⇒ ייבש את הרגליים ביסודיות לאחר המקלחת, בעיקר בין האצבעות הקטנות;
⇒ אם אתה יכול,
אל תלבש את אותה נעל כל יום;
⇒ הימנע מנעילת נעליים מחומר גומי ופלסטיק, מכיוון שהם מתחממים ולא מאפשרים לאוורר את כפות הרגליים, מה שמקל על ייצור הזיעה, ומגדיל את הסיכוי לריח כף הרגל;
⇒ השתמש בטלק, מתאים לכפות הרגליים, המפחיתות את כמות הזיעה המיוצרת.
מאת פאולה לורדו
בוגר ביולוגיה
