להשתחרר הוא ביטוי באנגלית וסימן גוף (עשוי בידיים), המשמש בשיחה לא פורמלית כדי לומר זאת "זה טוב", "שקט הכל", "הכל בשלום" או זה "המצב נמצא בשליטה".
דוגמה למה שמכונה שלט היד להשתחרר.
הביטוי והסימן משמשים בעיקר (ובמקור) בקרב גולשים. אך בשל הפופולריות הרבה שהסמל זכה משנות השמונים ואילך, הוא משמש כיום תרבויות רבות ברחבי העולם כסימן לברכה.
המחווה מורכבת מהשארת רק את האגודל והאצבע הקטנה למעלה, ואילו "המצביע", "הטבעת" וה"אצבע האמצעית "למטה.
מקורו של להשתחרר
לא ידוע בוודאות היכן להשתחרר. אחד הסיפורים הידועים ביותר הוא חלק מתרבות הוואי. נאמר כי השלט שימש מלך צעיר שנקרא טהיטו - מוכר גם בשם מויקה - זה עשה טיול ארוך בין טהיטי להוואי, תוך שהוא מאתגר את כל הגלים הגדולים שנתקל בדרך.
לאחר הליכה ארוכה מצא המלך מקום לבלות את חייו במקום שנקרא מוקאיבה, באי קוואי. שם, הוא היה ידוע כמי שהתמודד מול הגלים המאיימים ביותר, וחי באי שנים רבות, הוא נחשב בסופו של דבר למלך האזור.
עם זאת, יום אחד כריש נשך את ידו של טהיטו, קורע שלוש מאצבעותיו ומשאיר רק את האגודל והוורוד.
המלך, שתמיד בירך אנשים בעודם בים, השתמש בידו חסרת האצבע כדי לברך את הצופים. מחוות המלך נודעה בשם שאקה ברה, שפירושו "בסדר".
הסמל הפך פופולרי מאוד בקרב הוואים, שהשתמשו בו כצורת ברכה.
כשהאמריקאים הגיעו להוואי הם קראו לה להשתחרר למחווה הנפוצה בקרב הגולשים באזור.
להשתחרר ב"עידן החדש "
יש כמה דתות שמאמינות שה- להשתחרר זו אחת מכמה סימבולוגיות שמגלמות חברות עכשוויות ו"העידן החדש "- דוקטרינה המגנה על כך שכל הדתות קשורות זו בזו ויש להן אמיתות משותפות.
או להשתחרר לעתים קרובות הוא מתפרש כטעות כסמל שטני או מחובר לשטן. פרשנות זו היא סנסציוניסטית ואין לה בסיס היסטורי, מדעי או ספרותי למשמעות האמיתית של הסימבולוגיה של הביטוי והמחווה של להשתחרר: רק ברכה חיובית בקרב הגולשים.