חֲרָדָה זהו מצב נפשי של חשש או פחד שמקורו בציפייה למצב לא נעים או מסוכן.
המילה "חרדה" באה מלטינית חרדות, שפירושו "ייסורים", "חרדה", מאת חרדה = "מופרע", "לא נוח", דה אנגור = "לוחץ", "נחנק".
חרדה מלווה בסימפטומים של מתח, בהם מוקד הסכנה הצפוי יכול להיות פנימי או חיצוני.
נחשב, במידה מסוימת, לתגובה אנושית טבעית, שימושי להסתגל ולהגיב למצבים של פחד או ציפייה, החרדה הופכת להיות פתולוגי כאשר הוא מגיע לערך קיצוני, בעל אופי שיטתי וכללי, בו הוא מתחיל להפריע לתפקוד הבריא של חיי הפרט.
הגורמים השכיחים ביותר לחרדה פתולוגית הם:
- בלוטת התריס;
- חרדה כללית;
- התקפי חרדה;
- פוביות;
- הפרעה טורדנית כפייתית;
- תסמונת פוסט טראומטית;
- דִכָּאוֹן;
- פסיכוזות;
- הפרעה מאנית-דיכאונית.
סוגי חרדה
- חרדה כללית: עיסוק מוגזם ולא מציאותי במצבים שגרתיים בחיים, כגון תעסוקה, בריאות ובעיות יומיומיות קטנות;
- פוביות: פחד מוגזם ולא הגיוני מאובייקט או ממצב;
- הפרעת פאניקה: התקפי פאניקה חוזרים ונשנים ללא סיבה נראית לעין;
- הפרעה טורדנית כפייתית: נוכחות של רעיונות, מחשבות, אימפולסיביות או דימויים, הנחשבים לפולשניים ולא הולמים וגורמים לחרדה, אך האדם מרגיש שאינו מסוגל לשלוט;
- תסמונת דחק פוסט טראומטית: הופעה של מכלול תסמינים אופייניים לאחר אירוע מלחיץ וטראומטי במיוחד.
חרדה נגרמת על ידי אירועים חיצוניים וקונפליקטים פנימיים, כלומר בעלי אופי ביולוגי ופסיכולוגי, ובכך אין גורם גורם אחד לחרדה.
הטיפול בחרדה צריך לשייך את השימוש בתרופות פסיכוטרופיות לפסיכותרפיה, על מנת לטפל בסיבה הביולוגית שלה ולקדם פיתרון של סכסוכים פסיכולוגיים העשויים להיות בה מָקוֹר.