טהו צ'י צ'ואן היא אומנות לחימה סינית פנימית (ניי ג'יה), בעלת אוריינטציה טאואיסטית, המשלבת תרגילי גוף קדומים המכונים צ'י קונג ו אז כן, הכוללים נשימה, ריכוז ומצוות הרפואה הסינית המסורתית.
ניתן לתרגם את המונח טאי צ'י צ'ואן כ"טכניקת לחימה ביד רכס עליונה "או" אגרוף רכסים עליון ".
טאי פירושו "הגדול ביותר", "הגבוה ביותר", "העליון", "מוחלט"; צ'י פשוטו כמשמעו החלק הגבוה ביותר של הגג - "רכס" ו צ'ואן פירושו אגרוף, המסמל "אגרוף", "נלחם ביד חופשית" (לא חמוש), "אגרוף".
ישנן צורות רבות של טאי צ'י, ביד חופשית או עם כלי נשק כגון חרב, מניפה או צבר. הסגנון העתיק ביותר הוא הסטייל חן ובין הפופולריים ביותר הם הסגנונות יאנג ו האב לין.
תנועות טאי צ'י צ'ואן
תנועותיו של הטאי צ'י צ'ואן חלקות, מחזוריות, נזילות ודורשות התייחסות נפשית מלאה, ויש לפקדן על ידי מרכז הגוף (אזור מלמעלה לירכיים ועד לרמת הטבור).
רצפי התנועות בטאי צ'י צ'ואן מכונים "צורות". בסגנון חן, הצורות הישנות מורכבות מ 75 או 83 תנועות, אם כי יש גם 19 ו 38 תנועות קצרות.
בסגנון טאי צ'י צ'ואן בסגנון צ'ן, התנועות יכולות להיות איטיות או מהירות ונפיצות בעת תרגול הפאג'ין.
ראה גם מה זה krav maga.
מקור והשפעות של טאי צ'י צ'ואן
טאי צ'י צ'ואן נוצר בהשפעות של נוהלי טאואיסטים במחזור אנרגיה, שמטרתם להגדיל חיוניות ושיפור זרימת האנרגיה, בהתבסס על שמירה על חוקי הטבע של יין ו יאנג.
עם זאת, טאי צ'י צ'ואן נולד כאומנות לחימה מעודנת שתילמד במסגרת משפחתו של מייסדה. למעשה, טאי צ'י צ'ואן היא אמנות הלחימה היחידה שנוצרה כדי לשמור על בריאותו של המתרגל.