היכולות ללכת ולרוץ טבעיות מאוד לבני אדם, ואולי סיבה זו היא אחת הסיבות התורמות לכך שהאתלטיקה היא אחד מענפי הספורט הוותיקים בעולם. ישנן עדויות שאומרות שהוא נוהג במשך חמשת אלפים שנה לפחות.
האתלטיקה נקראת ספורט הבסיס, ולכן היא נחשבת לענף החשוב ביותר באולימפיאדה. זה יכול להיות מתורגל על ידי גברים ונשים, בעיקר באיצטדיונים, אך גם במקומות אחרים, כגון רחובות וכבישים.
ניתן לחלק בקצרה את תרגילי הספורט של האתלטיקה שלושה מצבים:מירוץ, משחרר ו עקבים. מהם סדרת סניפים נחשבת רשמית.
אינדקס
- היסטוריה של אתלטיקה
- זורק וזרק
- מירוץ
- צעדה אתלטית
- מבחן משולב (דקטלון והפטלון)
- ממסרים
- קפיצות
היסטוריה של אתלטיקה
אתלטיקה נחשבת לאחד מתרגולי הספורט הוותיקים בעולם. עוד לפני שנודע ביוון העתיקה, ההערכה היא שלפני כ -5,000 שנה היו שיטות דומות הן על ידי המצרים והן על ידי תרבויות אסיאתיות אחרות.
עם זאת, זה היה בשנת 776 לפני הספירה. ג ', ביוון העתיקה, בה זכה לבולטות. השנה התקיימה האולימפיאדה הראשונה בהיסטוריה בעיר אולימפיה. התחרות הרשמית הראשונה הייתה ריצה של כ -192 מטר, שכונתה "האצטדיון".
במרוץ ניצח קורובוס, שהפך לאלוף האולימפי הראשון בהיסטוריה. בסביבות 456 לפני הספירה ג ', עם הפלישה הרומית, התחרות איבדה כוח. עד בשנת 393 א. ג ', זה נכחד בסופו של דבר.
המשחקים המודרניים החלו להתממש מסוף המאה ה -19, כאשר כמה בתי ספר ואקדמיות צבאיות החלו לכלול פעילויות מסוג זה בתוכניות החינוכיות שלהם.
כך, בסביבות 1840, באנגליה, נערכו התחרויות הראשונות המתייחסות לאתלטיקה מודרנית. בשנת 1880, הנוהג היה מקובל כבר בארצות הברית ובכמה מדינות אירופיות אחרות.
כמה שנים מאוחר יותר, בשנת 1896, התקיימה המהדורה הראשונה של המשחקים האולימפיים של התקופה המודרנית. מכאן ואילך, העיסוק בספורט צבר יותר ויותר כוח, עד להקמת התאחדות האתלטיקה הבינלאומית (IAAF).
בברזיל הספורט החל להיות פופולרי במאה ה -20, והוא מקושר לקונפדרציית האתלטיקה הברזילאית (CBAT).
נכון לעכשיו, האתלטיקה מורכבת מהאירועים הרשמיים הבאים: זריקה וזריקה, ריצה: רדודה, משוכות, משוכות, ריצה, אירוע משולב, ממסרים וקפיצות.
בכל אחד מהם יש סדרה של אמצעים, אשר נבדלים בעיקר על ידי הקורסים והציוד המשמש בתחרויות. ראה פרטים נוספים על כל אחד מהם.
זורק וזרק
בשיטה זו, כידון, דיסקוס, משקל וזריקות פטיש הם מהאירועים הידועים ביותר. הם יכולים להיות משתתפים משני המינים, משתנים לכל אחד מהם, ומשקל האובייקטים המשמשים.
- הדיפת כדור ברזל: משקל כדור הזכר הוא 7.26 ק"ג ואילו הנקבה 4 ק"ג. זריקות מתבצעות על מגרש בתוך האיצטדיון. יש לזרוק את המשקל כמה שיותר רחוק, ולחשב את התוצאה הטובה ביותר של כל ספורטאי.
- זריקת דיסקוס: הדיסק עשוי מתכת ובמצב הגברי הוא שוקל 2 ק"ג ומשתנה בגודלו בין 219 ל- 221 מ"מ. אצל נשים המשקל הוא 1 ק"ג והגודל נע בין 180 ל- 182 מ"מ. שטח השיגור קוטר 2.50 מ '.
- כִּידוֹן: עבור מתחרים גברים גודל החצים הוא 2.60 מטר והמשקל הוא 800 גרם. לנשים נקבע גודל של 2.20 מטר ומשקל של 600 גרם. האובייקט משוגר בין שני קווים זה מזה 90 מ '.
- זריקת פטיש: החפץ שיש לזרוק נקרא פטיש והוא מורכב מכדור ברזל המחובר לידית עם חוט מתכתי. במשקל זה משקל של 7.26 ק"ג ואורך של 120 ס"מ.
מירוץ
מרוצים, הנקראים גם מירוצי ספרינט, הם בין אלו עם הכי הרבה וריאציות. ביניהם, ביחס למהלך, מכשולים, אישיים או בקבוצות. בדרך כלל מנגנים אותם על מסלולים, אך במקרים מסוימים, כמו למשל המרתון, התחרות מתקיימת ברחוב.
- קורס חינוך מקוון כולל בחינם
- ספריית צעצועים מקוונת וקורס למידה בחינם
- קורס משחקי מתמטיקה מקוונים חינם בחינוך לגיל הרך
- קורס סדנאות תרבות פדגוגיות מקוונות חינם
- מירוץ תחתון: נקרא גם ריצה למרחקים ארוכים, המסלול שלה יכול לנוע בין 5000 ל -1000 מטר.
- מרוץ סוף התיכון: המסלול נע בין 800 ל 1500 מטר, במירוץ המרחק האמצעי המתחרים אינם נדרשים להישאר בנתיבים שלהם, כאשר הם מורשים לעבור במרחב של מתחרה אחר.
- מירוץ מכשולים: זה יכול להיות 100, 110, 400 או 3000 מטר. זה דומה מאוד למירוצי מסלולים, המובחנים במכשולים המוצבים על המסלול.
- מרוץ מסלול: זו השיטה הידועה ביותר. תרגולו נעשה על מסלולים אליפסה, שאורכם יכול להיות 100, 200 או 400 מטר. בין כל אחד מהמועמדים ישנם קווי גבול.
- מָרָתוֹן: אורך מסלול המרתון 42.195 ק"מ והדרך בדרך כלל נהוגה ברחובות או בדרכים.
צעדה אתלטית
בשיטה זו המשתתפים נוסעים במסלולים של 20 או 50 ק"מ אם גברים או 20 ק"מ בלבד אם נשים. בה, מתחרים לעולם לא יכולים להוריד את אחת הרגליים מהקרקע.
כדי לאמת זאת, ישנם שופטים בדרך להבטיח עמידה מלאה בכללים. למתחרה יכולות להיות שלוש אזהרות לכל היותר במהלך המירוץ, כשהן מונעות בשלישית.
מבחן משולב (דקטלון והפטלון)
גזעים משולבים קיימים בשתי קטגוריות, אחת אך ורק לגברים ואחת לנשים. שניהם מנוגנים ביומיים, שונים רק לפי כמות האופנים בכל אחד מהם. הספורטאי שבסיום מספר הנקודות הגדול ביותר זוכה.
זהו מבחן חשוב מאוד במהלך האולימפיאדה, שכן הזוכה בו נחשב לספורטאי השלם ביותר בעולם, שכן עומדות למבחן יכולות גופניות שונות.
- קְרַב עֶשֶׂר: זהו האירוע המשולב המוקדש אך ורק למתחרים גברים. הוא מורכב מהדיסציפלינות הבאות: מקפיצה 100 מטר, קפיצה לרוחק, כדור זריקה, פנימה גובה, מקף 400 מ ', 110 מ' משוכות, דיסקוס, קפיצה במוט, כידון ו 1500 מ ' רָדוּד
- הרביעי: האירוע המשולב של מתחרות נשים נקרא חמשתתון, כשמו כן הוא, מורכב משבעה שיטות: 100 מטר משוכות, קפיצה לגובה, קליעה, 200 מטר מקפיצה, קפיצה לרוחק, כידון ו -800 מטר רָדוּד.
ממסרים
בשיטה זו, התחרויות שנויות במחלוקת על ידי קבוצות, כל אחת עם ארבעה ספורטאים. קבוצות גברים ונשים יכולות להתמודד.
כל חבר הולך a של מסלול נתון, שיכול להיות 4 × 100 מ 'או 4 × 400 מ' עם מקל, ומעביר אותו לידי המשתתף הבא.
קפיצות
אחת האתלטיקה הידועות ביותר. ניתן גם לסווג אותם לשתי אופנים, קפיצה אנכית וקפיצה אופקית.
אופקי
- קפיצה משולשת: במהלך המוקדמות, כל מתחרה רשאי לקפוץ שלוש פעמים. שתים עשרה הראשונות מסווגות לגמר. מי שמקפיץ את הקפיצה הטובה ביותר בהחלטה מנצח. בה, על הספורטאי לבצע שתי קפיצות, לפני שהוא קופץ לבסוף לארגז חול.
- קפיצה לרוחק: המוקדמות דומות מאוד לקפיצה משולשת. כל מתחרה מבצע שלוש קפיצות ושניים-עשר הטובים ביותר עוברים לגמר, כאשר מי שמקפיץ את הקפיצה הטובה ביותר מנצח. ספורטאים רצים אל סימן וכשהם מגיעים אליו הם קופצים לארגז החול. סימן הקפיצה משמש למדידת מרחק.
אֲנָכִי
- קפיצה לגובה: במודל זה, המטרה היא להתגבר על לוח מבלי להפיל אותו. עבור כל סיבוב ייקבע גובה התחלתי, ולכל אחד מהם הניח את המוט 3 ס"מ מעל הקודם. לספורטאים יש שלוש הזדמנויות בכל סיבוב, הקפיצה הטובה ביותר נחשבת כתוצאה הסופית.
- קפיצה במוט: דומה מאוד לקפיצה לגובה, זה נבדל בעזרת מוט גמיש שנמדד בין 4 ל -5 מטרים. מהסיבוב הראשוני הקירות מונחים 5 ס"מ גבוה יותר על כל אחד מהאחרים. לספורטאי יהיו גם שלושה ניסיונות, שייחשב לטוב ביותר כתוצאה הסופית.
הכירו פרטים על ענפי ספורט אחרים:
- כַּדוּר יָד
- כדורסל
- סִיוּף
- בייסבול
- פוטסאל
- נוצית
- כַּדוּר עָף
הסיסמה נשלחה לדוא"ל שלך.
