מנע מעצמך מחלות ויראליות זו לא משימה קלה, מכיוון שיש מספר וירוסים, שניתן להעביר בדרכים שונות. עם זאת, ניתן למנוע כמה מחלות שכיחות יחסית באמצעים פשוטים מאוד.
רבות מהמחלות הנגרמות על ידי נגיפים מועברות באמצעות מגע עם הפרשות או טיפות רוק. אחרים מועברים על ידי וקטורים או אפילו מזון מזוהם. ניתן לאמץ כמה המלצות כלליות למניעת מחלות הנגרמות על ידי נגיפים.
טיפים למניעת מחלות נגיפיות
שטפו תמיד את הידיים, במיוחד לפני האכילה ולאחר היציאה לשירותים.
אין לחלוק כוסות וסכו"ם.
שטוף תמיד אוכל, תוך תשומת לב מיוחדת לאלו שייצרכו בטבע.
אוכלים רק במקומות העומדים בתקני המעקב התברואתי.
השתמש בקונדומים עם כל יחסי מין כדי למנוע זיהומים המועברים באמצעות יחסי מין, כגון זיהום ב- HIV.
השתמש בתכשירים דוחים באזורים עם מספר רב של יתושים, והקדיש תשומת לב מיוחדת לאזורים שיש בהם יתושים Aedes aegypti.
התחסן בהתאם להנחיות לוחות הזמנים לחיסונים. ניתן למנוע מגוון רחב של מחלות באמצעות החיסון, כגון שפעת, כלבת, חצבת ואבעבועות רוח.
הימנע מהתיישבות של אנשים בעת התפרצויות של מחלות מסוימות. בהתפרצויות שפעת, למשל, כדאי להימנע ממקומות סגורים וממקומות עם אנשים רבים.
הימנע ממגע עם אנשים חולים.
אוכלים טוב ומתאמנים, שכן הרגלים אלה קשורים לחיזוק המערכת החיסונית.
קרא גם: חיסונים שכל הילדים צריכים לקחת
החיסון הוא אחת הדרכים העיקריות למניעת מחלות ויראליות שונות.
→ מחלות וירוסים
מחלות נגיפיות, הידועות גם בשם וירוסים, נגרמות על ידי וירוסים, כשמו כן הוא. כמה מהם שכיחים מאוד, כמו במקרה של הצטננות ושפעת. אולם אחרים נדירים יותר. להלן מספר מחלות נגיפיות ידועות:
שפעת: זה נגרם על ידי נגיף השפעת ומופיע כתסמינים חום, כאבי גוף, נזלת או צפופה, כאב גרון ועייפות.
שפעת היא מחלה המועברת על ידי נגיף העלולה לגרום לחום ולכאבי גוף.
קַר: זו מחלה שונה משפעת, מכיוון שהוא נגרם על ידי וירוסים אחרים, בעיקר וירוס הרינו. בקור, יש לנו כתסמינים השכיחים ביותר נוכחות של נזלת, עיטוש, שיעול, כאב גרון ועייפות.
איידס: היא מחלה הנגרמת על ידי HIV (וירוס כשל חיסוני אנושי), שתוקף את מערכת החיסון של הפרט, מה שהופך אותם לרגישים יותר למחלות. להיות חיובי ל- HIV שונה מאיידס, שכן המונח איידס משמש לתיאור התסמונת הקשורה לכישלון המערכת החיסונית.
דנגה: היא מחלה נגיפית הנגרמת על ידי ארובירוסים, המועברים באמריקה על ידי יתושים Aedes aegypti. בדנגי קלאסי התופעות העיקריות הן כאבי ראש, כאבי שרירים, כאבים מאחורי העיניים, כאבי מפרקים, חום, עייפות, הקאות ופגמים בעור.
קדחת צהובה: היא מחלה הנגרמת על ידי וירוס מהסוג וירוס פלביוס, המועבר על ידי וקטור: יתושים מהסוג המאגוג, סבת'ס ו איידס. למחלה זו יש מחזור פראי ועירוני, המובחנים על ידי הווקטורים, המארחים בעלי החוליות ומקום ההתרחשות שלהם. התסמינים העיקריים של קדחת צהובה הם כאבי ראש, צהבת (מצהיבים של העור והריריות), כאבי שרירים, בחילות, הקאות, חום ועייפות.
כַּעַס: זו מחלה המועברת לאדם בעיקר דרך נשיכה של בעלי חיים שנדבקו. ראוי לציין, עם זאת, שהוא יכול להיות מועבר גם על ידי גירוד וליקוק של בעלי חיים. תסמיניו בתחילה אינם ספציפיים, כגון כאבי ראש, בחילות, כאבי גרון ועצבנות. עם התקדמות המחלה ניתן להבחין בדליריום, עוויתות שרירים, התקפים וקשיי בליעה.
אבעבועות רוח או אבעבועות רוח: הוא מועבר באמצעות טיפות נשימה באוויר, מגע עם עורו של אדם חולה או עם משטח מזוהם, ואפילו במהלך הריון, לידה או הנקה. הסימפטומים כוללים חום, חולשה, עייפות, חוסר תיאבון וטלאים אדומים הגורמים לגירוד ולשלפוחית מאוחרת יותר.
קרא גם:טיפים למניעת שפעת H1N1
→ תסמינים של מחלות נגיפיות
מחלות הנגרמות על ידי נגיפים בדרך כלל מעוררות תסמינים דומים יחסית. חום, עייפות וחוסר תיאבון, לדוגמא, הם סימפטומים המופיעים בדרך כלל בכמה מחלות נגיפיות. לכן לעיתים קרובות רופא יכול לחשוד בנגיף גם ללא תוצאה של בדיקות מעבדה.
הנגיפים הנפוצים ביותר הם אלה המשפיעים על מערכות הנשימה והעיכול. בנגיפים בדרכי הנשימה, זה בדרך כלל ציין חום, שיעול, תיאבון לקוי, כאב גרון וחסימת אף. מצד שני, בנגיפים במערכת העיכול הם נצפים בדרך כלל בחילות, הקאות, כאבי בטן, שלשולים וכאבי בטן. בשני המקרים, מקובל שהמטופל מתלונן מְבוּכָה.
→ טיפול במחלות ויראליות
למספר מחלות נגיפיות אין טיפול ספציפי, ובדרך כלל משתמשים רק בתרופות בכדי להקל על תסמיני המחלה. ברוב המוחלט של המקרים הגוף מסוגל להילחם בנגיף לבדו. זה דורש מערכת חיסונית בתפקוד מלא. לכן לרוב רופאים ממליצים על מנוחה, לחות ואכילה בריאה ברוב המקרים של מחלות נגיפיות.
מנוחה, לחות ותזונה מספקת הם בדרך כלל ההמלצות הרפואיות במקרים של מחלות נגיפיות.
על מחלות נגיפיות שאין להן טיפול ספציפי, נוכל להזכיר דנגי, חזרת, חצבת, אבעבועות רוח, הצטננות, שפעת, קדחת צהובה וזיקה. כדי להעביר את הכאב והחום, במקרים אלה, מומלץ משככי כאבים ונוגדי חום, שפועלים, כאמור לעיל, רק כדי להקל על הסימפטומים ולא כדי לקדם ריפוי.
קרא גם: כיצד נשים בהריון יכולות למנוע את נגיף הזיקה?
ראוי לציין שמערכת חיסון מחוזקת חשובה לא רק לטיפול במחלות נגיפיות, אלא גם למניעתן. לכן, חיוני לאמץ הרגלי אורח חיים בריאים.
מאת אמא ונסה סרדינה דוס סנטוס
מָקוֹר: בית ספר ברזיל - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-se-prevenir-doencas-virais.htm
