לפי האגודה הברזילאית לקרדיולוגיה, א הַשׁמָנָה הוא אחד הגורמים החמורים ביותר לתחילת מחלות לב וכלי דם. זה נגרם בדרך כלל מאכילת יתר בשילוב עם אורח חיים בישיבה. אך חשוב לזכור כי גורמים אחרים יכולים לגרום או להפריע להם הַשׁמָנָה, כגון גורמים גנטיים, נוירולוגיים, פסיכולוגיים, מטבוליים וסוציואקונומיים.
בדרך כלל, הרופאים מחשבים את המשקל האידיאלי באמצעות מדד מסת גוף (BMI), שמתקבל באמצעות החישוב הבא: BMI = משקל / גובה בריבוע. כאשר האדם עולה על 30%, היחס האידיאלי בין משקל לגובה שנקבע על ידי BMI, הנטייה היא שלחץ הדם שלו יהיה גבוה יותר, שהוא סובל משינויים בכולסטרול ונוטה יותר לסוכרת. ברוב המקרים, סוג זה של אדם מנהל גם חיי ישיבה, מה שתורם עוד יותר לסיכון לבעיות לב, שכן הלב שלך צריך לעבוד קשה יותר.
אם לאדם יש דיאטה עשירה ב שומן רווי (שנמצא בעיקר במוצרים מן החי, אך גם במוצרי ירקות מסוימים, כגון קוקוס וקקאו), עשויה להיות עלייה בשיעור כולסטרול בדם, הגורם להצטברות של פלאקים שומניים בעורקים. עם הצטברות זו העורקים מתקשים ומצטמצמים, מה שמקטין את אספקת הדם לאברי הגוף, מה שגורם למחלת לב וכלי דם המכונה טרשת עורקים
. כתוצאה מהצטברות זו של שומן, התאים מתים, מה שגורם לתגובה דלקתית ומגדיל את הסיכויים לקרע בכלי. עם קרע הכלי, נוצר היווצרות קרישי דם העלולים לחסום עורקים חשובים, כמו אלה המספקים את הלב וגורמים ל אוטם שריר הלב, שעלול להוביל למוות.או טיפול בהשמנת יתר זה תלוי רבות בקביעה של המטופל, שעל פי ייעוץ רפואי להפחית את צריכתו של קלוריות (כך שזה פחות מההוצאה שלך) ולהגדיל את תדירות הפעילות הגופנית פיזיקאים.
חשוב להדגיש כי דיאטות הנס שרבים מפרסמים בתקשורת יכולות לגרום לבעיות בריאות וכי רבות מהתרופות המבטיחים להפחית במשקל אינם אלא תרופות משתנות (תרופות הגורמות לאובדן מים גדול, ולא לשומן, הגורמות נזק ל גוּף).
ה הַשׁמָנָה ניתן לטפל בכך רק כאשר האדם השמן מתחייב לבצע שינוי סופי בהרגלי האכילה, עם הפחתה במזון עשיר בסוכר ושומן ושולט בצריכת מזונות עשירים בפחמימות, תוך מתן עדיפות למזונות כמו ירקות בעלי הכנסה נמוכה קָלוֹרִיָה. לתרגול של פעילויות גופניות סדירות יש חשיבות רבה גם בטיפול ב הַשׁמָנָה.
מאת פאולה לורדו
בוגר ביולוגיה
מָקוֹר: בית ספר ברזיל - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/obesidade-doencas-cardiovasculares.htm