מכיוון שיש לנו חודשים של 28, 30 ו -31 יום, יש רופאים שמציעים לעתים קרובות שחישובי משך ההריון של האישה ייעשו על פי לוח השנה הירחי. זה בעצם אומר לקחת בחשבון את הדברים הבאים:
- שבוע ירחי אחד = 7 ימים
- חודש ירחי אחד = 4 שבועות של 7 ימים = 28 יום
מכיוון שהתקופה שבין תחילת ההריון ליום הלידה היא כ -280 יום, אנו יכולים לראות כי ערך זה תואם 40 שבועות. מכיוון שחודש ירח הוא 4 שבועות, 40 שבועות של הריון תואמים 10 חודשי ירח.
עכשיו שאתה מבין את החשבונות האלה, בוא נעבור לדבר על ה- חודש שני להריון. בתקופה זו, בין השבוע הירחי ה -5 ל -8, נקרא הזיגוטה עובר. זה עובר התפתחות מהירה של תאים, בתחילה מראה אורך של כ -1 ס"מ, ומסיים שלב זה בכ- 17 ס"מ; כאשר גופך זקוף ומתוח יותר.
בפרק זמן זה הגפיים, הרגליים, הידיים והאצבעות מתפתחות, וגם כשהלב כבר עם ארבעת החללים, מתחיל הביצוע של סיסטולות ודיאסטולות עוקבות, החל במחזור דָם. הוורידים נראים לעין, מכיוון שעורם דק למדי ושקוף מעט.
כאן מתחילים להופיע תווי פנים, השלד מתחיל להתפתח, כמו גם שרירים ומערכות גופניות אחרות; והצינור העצבי נסגר לחלוטין.
העיניים נוצרות גם, אך ללא קשתית העין או העפעפיים. בנוסף אליהם, האוזניים והפה, כמו גם השליה וחבל הטבור, כבר נראים בעובר. זה גם מתחיל לנוע, בעדינות.
באשר לאם, בדרך כלל בשלב זה היא חושדת או כבר מגלה שהיא בהריון, כאשר לא מדובר בהריון שתוכנן בקפידה. לפיכך, כדי לאשש את החשד, הרופא מבקש בדיקה ספציפית, ואם כן, יהיה צורך גם באחרים, עם מטרת בדיקת בריאות האישה ההרה ואיתור או שלילת בעיות העלולות להשפיע על בריאותה ועל העתיד יֶלֶד.
החשד להריון קשור בעיקר לאחד או יותר מהתופעות הללו: הגדלת חזה משמעותית, קו מותניים פחות מוגדר, הטלת שתן תכופה, שינויים במערכת העיכול (כולל בחילות, הנגרמים בעיקר כתוצאה מעלייה מתמדת בהורמון בטא-hCG), ריור יתר, עייפות, נמנום ועוד. רַגשָׁנוּת. מלבדם, האישה ההרה יכולה להבחין כי ציפורניה עמידות יותר וחוש הריח שלה מעודן יותר. היא עשויה גם לחוש בכמיהה למאכלים יוצאי דופן, כמו גם דחייה לחלקם וגם לריחות מסוימים: זו מלליה, תסמין אופייני נוסף להריון.
הפטמות נוטות להתכהות והחניכיים הופכות לרגישות יותר. קיימת גם אפשרות של כתמי ציפורניים ופצעונים על העור, עקב שינויים הורמונליים.
לבסוף, למרות שצמיחת הבטן אינה מורגשת במיוחד, במיוחד אם מדובר בהריון ראשון; האישה ההרה עלולה לחוות כאבים בבטן התחתונה, הקשורים לצמיחה ו / או להתכווצות הרחם.
האכלת האישה ההרה:
אל תפסיק עכשיו... יש עוד אחרי הפרסום;)
בנוסף לעלייה ברמות בטא-hCG, נטילת תוספי מזון המכילים ברזל עלולה לגרום גם לבחילה. לפיכך, זה יכול להיות מעניין לפנות להדרכה אצל תזונאי, על מנת לכלול, בתזונה, מזונות העונים על הביקוש למזין זה. כדי לשפר את השימוש בו בגוף, חשוב לאכול מזונות עשירים בוויטמין C, כמו קיווי, אקרולה, תפוז, לימון וקלמנטינה.
מכיוון שעצירות יכולה להתרחש, כדאי לאכול מזונות עשירים בסיבים כמו תפוחים ודגנים; ולשתות הרבה נוזלים - המסייעים גם לחות הגוף ולשחרור רעלים. מאידך, שימורי מזון, ממתקים ופסטה עלולים, בנוסף להחמרת תסמינים אלו, לגרום לבחילות ולגזים.
יש להימנע או לאכול מזון עשיר בקפאין כגון קפה, שוקולד, כמה משקאות קלים ותה מזוגג בזהירות, מכיוון שעודף חומר כזה יכול להשפיע על גדילה והתפתחות של תאים עוּבָּרִי.
חָשׁוּב:
כדי להתמודד עם בחילות, טיפ טוב הוא להימנע מאכילת יתר, או מעבר ללא אוכל לאורך זמן. האידיאל, אם כן, הוא לבלוע מנות קטנות, בערך כל שלוש שעות. כמו כן, מי קרח, תה ג'ינג'ר ומיץ לימון יכולים לעזור גם הם.
פיצול ארוחות, לעיסה איטית, מעניין מכיוון שבנוסף לסייע במניעת בחילות, זה עוזר לשלוט ב משקל האישה ההרה, מה שמאפשר לה לא לעלות במשקל או במשקל משמעותיים, דבר שאינו טוב לבריאותה. יֶלֶד.
בליעת משקאות אלכוהוליים, כמו גם תרופות ללא ייעוץ רפואי או הסכמה, ושימוש בסיגריות; הם עמדות בלתי רצויות, מכיוון שהן יכולות לפגוע בהתפתחות התינוק. יש להימנע גם משימוש במוצרים כימיים על השיער, כגון החלקה של קרמים וצבעים חומרים מסוימים בהרכבם יכולים לחדור לזרם הדם של האם ולהפנות אל עוּבָּר.
כדי למנוע תשישות, האידיאל הוא לישון כשמונה שעות בלילה ולתרגל פעילות גופנית מתונה, כמו הליכה.
ראה עוד!
חודש ראשון להריון
חודש שלישי להריון
מאת מריאנה אראגואיה
ביולוג, מומחה בחינוך סביבתי
צוות בית הספר בברזיל
