ה נְשִׁימָה זהו תהליך חיוני לבני אדם מכיוון שדרכו זמין החמצן שישמש את התאים לייצור אנרגיה. בנוסף, מערכת הנשימה אחראית להסרת הפחמן הדו-חמצני הנובע ממטבוליזם של התאים.
כדי שתהליך הנשימה יתרחש, יש צורך בפעולה משותפת של השרירים הבין-צלעיים והסרעפת המאפשרים כניסה ויציאה של אוויר. ניתן לחלק את פעולת הנשימה לשתי תנועות בסיסיות: שאיפה ונשיפה.
הַשׁרָאָה זו מערכת התנועות שמאפשרת לאוויר להיכנס לריאות. בתהליך זה הסרעפת מתכווצת וגורמת להורדתה. גם השרירים הבין-צלעיים מתכווצים וגורמים לצלעות להתרומם. זה גורם לחזה להגדיל את גודל הלחץ בתוך הריאות להיות פחות מהלחץ בחוץ. עם הפחתת הלחץ התוך-ריאות, האוויר נכנס בסופו של דבר לדרכי הנשימה ומגיע אל הכריתות לשם החלפת גז.
אל תפסיק עכשיו... יש עוד אחרי הפרסום;)
ה תפוגה הוא מורכב ממכלול התנועות המביאות להסרת אוויר מחלקו הפנימי של דרכי הנשימה. במקרה זה, השרירים הבין-צלעיים והסרעפת נרגעים. בניגוד למה שקורה במהלך ההשראה, ישנה ירידה בנפח כלוב הצלעות, שחוזרת לזו שלך גודל המנוחה, ונסיגה של הריאות, הגורמת לכך שהלחץ הפנימי גדול מה- חיצוני. לחץ מוגבר תוך-ריאתי גורם להזרקת אוויר מגופנו.
אנו יכולים לסכם את שני התהליכים הבאים:
התבונן במתרחש בגופנו בזמן שאיפה ונשיפה
מאת אמא ונסה דוס סנטוס
האם תרצה להתייחס לטקסט זה בבית ספר או בעבודה אקדמית? תראה:
סנטוס, ונסה סרדינה דוס. "מהי השראה ותפוגה?"; בית ספר ברזיל. אפשר להשיג ב: https://brasilescola.uol.com.br/o-que-e/biologia/o-que-e-inspiracao-expiracao.htm. גישה אליו ב -28 ביוני 2021.
