ה תת תזונה יַלדוּתִי זוהי בעיה בריאותית חמורה המתרחשת כאשר גופו של הילד אינו מקבל את חומרים מזינים הכרחי להפעלתו. בדרך כלל, זה קורה בגלל צריכת מזון לא מספקת או אפילו בגלל בליעה של מזון מזין רע. זה קורה גם כתוצאה ממחלות המונעות מהגוף להשתמש או לספוג חומרים מזינים כראוי.
מצב זה חמור ויכול לגרום לסדרה של פגיעה בהתפתחות הילד. לכן יש צורך בטיפול, במיוחד במה שמציעים לילד כמזון.
קרא גם: כיצד לבחור את המאכלים לבניית קופסת אוכל מאוזנת
כיצד למנוע תת תזונה של ילדים
תת תזונה של ילדים היא בעיה בריאותית הקשורה קשר הדוק ל סוגיות חברתיות וכלכליות. עם זאת, בנוסף למחסור במזון, החושף ילדים רבים למחסור בחומרים מזינים, איננו יכולים שוכח שלפעמים מוצע אוכל, אך אין לו את איכות התזונה נדרש.
תקופה קריטית להתפתחות תת תזונה מתרחשת אצל ילדים בגילאי 6 חודשים עד שנתיים. בשלב זה של החיים, תת תזונה מתרחשת בדרך כלל כתוצאה מ הפרעה של הנקה בלעדית מוקדם ושל תוספת מזון שאינם מספקים בכדי לענות על צרכי הילד. בנוסף מחסור במזון ו מחלות מדבקות, כמו שִׁלשׁוּל, יכול גם להוביל לתת תזונה.
אל תפסיק עכשיו... יש עוד אחרי הפרסום;)
לכן ברור שעלינו להיות קשובים ל אוכל ילדים כדי שתהיה להם ילדות בריאה יותר. כאשר אנו מדברים על מניעת תת תזונה של ילדים, יש לקחת בחשבון כמה נקודות:
הנקה חיונית לילד: בששת החודשים הראשונים לחייו של הילד, הנקה חייבת להיות בלעדית. עד גיל זה, הילד לא זקוק למזונות אחרים כדי להשלים, אפילו לא תה או מים.
חשוב להציע לילד אוכל איכותי: מזון המוצע לילדים חייב להכיל חומרים מזינים נאותים להתפתחותם. חלבונים,פחמימות, שומנים,מלח מינרלי ו ויטמינים חייב להיות זמין בכמות המתאימה. הכללת ירקות, ירקות ופירות בתזונה היא טיפ חשוב לשיפור התזונה, כמו גם הפחתת סודה, מיצים מתועשים, עוגות, עוגיות וממתקים.
התייעצויות תקופתיות חשובות: כידוע, כמה בעיות בריאותיות עלולות לגרום לתת תזונה של ילדים, וזה המקרה עם אי סבילות למזון, אנורקסיה, מחלת צליאק, תוֹלַעִים ושלשולים. חשוב לציין שכשני מיליון ילדים מתים מדי שנה כתוצאה משלשול. לכן, בדיקות תקופתיות ופנייה לרופא בכל פעם שהילד מציג תסמינים של מחלה יכולים למנוע התפתחות של תת תזונה.
יש לפתח מדיניות ציבורית כדי להפחית את ה רעב: למרבה הצער, ילדים רבים מפתחים תת תזונה מכיוון שאין להם מספיק מזון בכדי לענות על צרכיהם. לפיכך, יצירת מדיניות שמטרתה להפחית את הרעב חיונית לאנשים לקבל גישה למזון הולם.
קרא גם:המלצות על אכילה בריאה
השלכות של תת תזונה בילדים
ה תת תזונה לילד זהו נושא חשוב ביותר מכיוון שהוא משפיע ישירות על התפתחות הילד. בין התוצאות של בעיה זו, אנו יכולים להזכיר את הפחתת החסינות האחראית לחשיפת הילד לסיבוכים קליניים גדולים יותר, כגון מחלות זיהומיות. יתר על כן, תת תזונה עלולה לגרום לבעיות גדילה, עצבנות, עייפות, דיכאון וקשיי למידה.
אסור לנו לשכוח את אותה תת תזונה של ילדים יכול להוביל ילד למוות אם אין שירות הולם. על פי נתונים של רופאים ללא גבולות, ארגון בינלאומי המספק סיוע רפואי והומניטרי, רק 3% מתוך 20 מיליון הילדים עם תת תזונה חריפה קשה מקבלים את הטיפול הדרוש כדי להציל את חייהם. חיים. יתר על כן, על פי ארגון זה, תשעה ילדים מתים כל דקה בגלל מחסור בחומרים מזינים חיוניים בתזונה שלהם.
מאת ונסה סרדינה דוס סנטוס
מורה לביולוגיה
האם תרצה להתייחס לטקסט זה בבית ספר או בעבודה אקדמית? תראה:
סנטוס, ונסה סרדינה דוס. "כיצד למנוע תת תזונה של ילדים?"; בית ספר ברזיל. אפשר להשיג ב: https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/como-evitar-a-desnutricao-infantil.htm. גישה אליו ב -27 ביוני 2021.