סקר שבוצע בפלנדריה, בלגיה, עם 1,656 סטודנטים בגילאי 13 עד 17, העלה כי שימוש בפלאפון בלילה הוא מעשי. חוזרים ונשנים בקרב בני נוער וזה קשור ישירות לעלייה ברמת העייפות של צעירים אלה אחרי חלקם זְמַן.
הדאגה הגדולה ביותר של ההורים בכל הקשור לתקשורת היא הזמן שהילדים מבלים בצפייה בטלוויזיה, בהאזנה למוזיקה או בגלישה באינטרנט. הטלפון הסלולרי נתפס כמכשיר תקשורת פשוט, שימושי במצבי חירום, אך צעירים כיום משתמשים באמצעי תקשורת מודרניים בדרכים שההורים אפילו לא מעלים על דעתם.
מקרים של עייפות יתר שדווחו על ידי מתבגרים יוחסו להתעללות בשימוש בטלפון הסלולרי, הן בשיחות והן בהודעות טקסט. הם מבלים זמן רב בקשר עם אנשים אחרים, וחלקם עושים זאת כל הלילה.
מצד שני, ביצועים אקדמיים טובים יותר קשורים לשינה טובה. מחקרים מראים כי בני נוער שישנים פחות נוטים יותר לבעיות קוגניטיביות או התנהגותיות בכיתה. על ההורים להיות מודעים: יש צורך להגביל או לאסור את השימוש בטלפונים הסלולריים לאחר השינה.
מומחים ממליצים לילדים ובני נוער לישון בין שמונה לעשר שעות בלילה כדי לשמור על חיים בריאים ולבצע ביצועים טובים במהלך היום. בנוסף, הורים שחושדים שילדיהם סובלים מהפרעות שינה צריכים לפנות לרופא ילדים או מומחה בתחום. ותן עצות כמו: לישון טוב כדי לשפר את הציונים שלך.
מאת ליריה אלבס
צוות בית הספר בברזיל
ראה עוד!
אמצעי זהירות לגבי שימוש בטלפונים סלולריים
סקרנות - בית ספר ברזיל
מָקוֹר: בית ספר ברזיל - https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/celular-adolescentes-uma-relacao-perigosa.htm