La tristezza è un sentimento e condizione tipica dell'essere umano, caratterizzato da mancanza di gioia, energia, disposizione e altre emozioni di insoddisfazione.
Tutti gli esseri umani sono o sono stati tristi ad un certo punto della loro vita. Questa è una condizione naturale per tutti gli individui.
La tristezza può presentarsi in diversi gradi di intensità, che vanno dalla tristezza transitoria, che di solito dura pochi minuti o ore, alla profonda tristezza, che può persistere per diversi giorni o settimane, oltre ad essere segno di problemi più complessi, come depressione.
Diversi possono essere i ragioni che scatenano sentimenti di tristezza, come un cuore spezzato, la perdita del lavoro, la morte di un amico o di un familiare e altre situazioni che sono viste negativamente dalla persona, causandone un danno psicologico.
Tra i principali sintomi della tristezza c'è lo scoraggiamento, la riluttanza a svolgere compiti di routine e a socializzare.
Secondo lo psicologo americano Paul Ekman, la tristezza è una delle "sei emozioni fondamentali" degli esseri umani, così come la felicità, la rabbia, la sorpresa, la paura e il disgusto.
Etimologicamente, questo termine ha origine dal latino tristezza, parola che designava lo “stato di sconforto” o “aspetto sfortunato”.
Vedi anche il significato di malinconia.
profonda tristezza e depressione
Molte persone confondono il significato di depressione con quello di profonda tristezza, sebbene entrambi abbiano alcune caratteristiche simili.
La depressione è una malattia psicologica neurochimica, cioè, l'individuo depresso non ha bisogno di alcun motivo specifico che provochi la sensazione di tristezza.
La tristezza profonda, invece, ha la sua causa in relazione a qualche evento (oa una serie di essi) che colpisce intensamente l'individuo.
Insomma, la depressione è una condizione più profonda e complessa, mentre la tristezza profonda, anche se dura per qualche tempo, tende a passare.
Scopri di più sul significato di depressione.
Vedi anche il otto tipi principali di emozioni umane.
