Cosa fai quando ti trovi di fronte a un grosso problema? Corri, piangi o fissa? A seconda della tua risposta, possiamo dirti se sei una persona resiliente o meno. Ma dopo tutto, cos'è la resilienza?
La resilienza non è altro che il capacità umana di superare le avversità, trasformando i momenti difficili in opportunità di apprendimento, crescita e cambiamento. Le persone resilienti non solo sono in grado di maturare emotivamente, ma sono anche più forti dopo la fine della fase negativa.
Abbiamo separato 3 esempi di persone resilienti che hanno "mangiato il pane impastato dal diavolo", ma che sono riuscite a tornare e diventare icone del mondo!
Nelson Mandela e l'instancabile lotta contro il Discriminazione razziale
Resilienza è una delle parole più usate per descrivere Mandela.
Dopo cinque decenni di lotte, Nelson Mandela (1918 - 2013) è stato eletto primo presidente nero del Sudafrica, ma prima che il leader dell'Africa Nera si battesse contro un regime intenso e perverso di segregazione e discriminazione razziale - il discriminazione razziale.
La sua forza e il suo desiderio di aiutare le persone che soffrivano di pregiudizi non solo hanno avuto ripercussioni sul continente africano, ma sono diventate un esempio per il mondo intero!
E anche dopo 27 anni imprigionato in una minuscola cella, lungo solo pochi metri da percorrere e privato di vedere la sua famiglia per quasi tre decenni, Mandela non sembrava odioso. o desiderio di vendetta quando fu finalmente liberato, ma una grande serenità che trasmise attraverso i suoi discorsi che attraversarono il mondo:
"Nessuno nasce odiando un'altra persona per il colore della sua pelle, o il suo passato, o la sua religione. Le persone imparano a odiare, e se possono imparare a odiare, si può insegnare loro ad amare, perché l'amore arriva più naturalmente al cuore umano del suo opposto.".
Premio Nobel per la pace (nel 1993), Mandela è uno degli esempi più chiari di resilienza umana.
Stephen Hawking e la lotta alla sclerosi
Il più famoso fisico teorico e cosmologo della contemporaneità non ha lasciato che la sua grave condizione fisica influisse sul successo della sua carriera, anzi! Oltre ad avere tre figli, un nipote e numerosi premi ricevuti in riconoscimento dei suoi studi scientifici, Hawking è una leggenda vivente quando si tratta di fisica e cosmologia!
Ma per chi non lo sapesse, Stephen Hawking era diagnosticata all'età di 21 anni con sclerosi laterale amiotrofica, una grave malattia che paralizza gradualmente tutti i muscoli del corpo della persona.
Più di 50 anni dopo la diagnosi, Hawking non ha più quasi alcun controllo sul proprio corpo, ma non lo fa mai. gli ha impedito di continuare a lavorare e risultati straordinari - tra cui la partecipazione ad alcune serie televisive e film!
Hawking aveva le carte in regola per vivere isolato in una cupa casa in cima a una montagna, ignorando tutto e tutti a causa delle sue condizioni fisiche. Ma l'astrofisico è un grande esempio di resilienza per essere riuscito a superare molto bene le avversità che sono sorte durante la sua vita e ad adattarsi pienamente.
Viktor Frankl e la vita durante l'Olocausto
La seconda guerra mondiale è stato uno degli episodi più macabri del XX secolo e uno dei più orribili dell'intera storia dell'umanità. Immagina come sarebbe vivere in un campo di concentramento? Ora immagina come sarebbe vivere in QUATTRO zone di sterminio?!
Il medico psichiatra austriaco Viktor Frankl (1905 - 1997) ha vissuto per tre anni l'inferno di vivere nella pelle. quattro diversi campi di concentramento nazisti: i ghetti di Theresienstadt, Auschwitz, Kaufering e, infine, Türkheim.
Dopo essere stato separato dalla madre, dal fratello e dalla moglie, Viktor cerca di mantenere la calma e resistere agli orrori del luogo concentrandosi sul suo lavoro - con Con l'aiuto di alcuni fogli rubati dall'ufficio nazista, lo psichiatra iniziò a scrivere quello che sarebbe stato il suo libro più grande. successo.
Nel 1945, il campo di concentramento in cui era detenuto viene liberato dagli Alleati. Come se non bastasse tutta la sofferenza degli ultimi anni, Viktor scopre che la sua madre, moglie e fratello sono stati assassinati nelle camere a gas di Auschwitz.
Anche dopo tutti questi tragici eventi, Frankl riesce a superare la depressione e ad andare avanti con la sua vita. Diventa uno degli psichiatri più prestigiosi al mondo, invitato a insegnare in importanti università, come Harvard e Cambridge, ad esempio.
Frankl è noto per essere il fondatore della Logoterapia, una branca della psichiatria che esplora il significato dell'esistenza dell'individuo e la sua dimensione spirituale. In effetti, gli studi di Frankl sono strettamente legati ai concetti di resilienza... Una semplice coincidenza?
"Tutto può essere preso da un uomo tranne una cosa: l'ultima delle libertà umane: scegliere il proprio atteggiamento in un determinato insieme di circostanze, scegliere il proprio percorso" (Viktor Frankl).
Impara di più riguardo significato di resilienza.