Al fine di garantire la salute dei bambini durante la frequenza alle lezioni, abbiamo separato i principali abitudini igieniche che ogni bambino dovrebbe avere a scuola. Come sappiamo, la scuola è un luogo di agglomerato di persone e, per questo motivo, i bambini in età scolare sono spesso colpiti da malattie che hanno contratto in questo ambiente. Alcune di queste patologie possono essere evitate se i bambini adottano corrette abitudini igieniche nell'ambiente scolastico. Dai un'occhiata ad alcuni importanti consigli sull'igiene della scuola.
Leggi anche: Suggerimenti su come prevenire le malattie nei bambini in età scolare
Abitudini igieniche che ogni bambino dovrebbe avere a scuola
A scuola, dobbiamo tenere presente che siamo in contatto con diverse persone e che alcune di loro potrebbero essere malate, quindi dobbiamo prendere precauzioni per evitare contaminazioni. Inoltre, non possiamo dimenticare le abitudini igieniche di base, che dovrebbero essere adottate sia in casa che altrove.
1. Lavati sempre le mani
Il lavaggio delle mani è tra le abitudini più importanti nella prevenzione delle malattie. Questo perché le nostre mani sono in contatto costante con superfici che possono essere contaminate. Toccando queste superfici ed entrando in contatto con le mucose, attraverso gli occhi, il naso e la bocca, possiamo favorire lo sviluppo di infezioni. Inoltre, possiamo contaminare il nostro cibo mangiando con le mani sporche. Quindi è importante prendere l'abitudine di lavarli spesso.
Nelle scuole, dobbiamo prestare attenzione al lavaggio delle mani, in particolare, prima di fare uno spuntino e dopo aver usato il bagno. Inoltre, se hai un infortunio, è importante non toccarlo senza prima igienizzare le mani.
2. Adotta l'etichetta respiratoria
L'etichetta respiratoria o l'etichetta per la tosse sono semplici misure che possono aiutare a ridurre al minimo la trasmissione della malattia. Riguarda coprire la bocca e il naso con un fazzoletto ogni volta che tossisci o starnutisci oppure, se non hai un fazzoletto in mano, tossisci o starnutisci nell'avambraccio.
nonostante molte persone usa la mano per contenere gli starnuti o la tosse, questa abitudine non è raccomandata, poiché le mani possono contaminare le superfici, ad esempio, diventando i principali veicoli di trasmissione di malattie. Inoltre, è importante che, dopo l'utilizzo, il tessuto venga smaltito correttamente e immediatamente.
Vale la pena ricordare che se il il bambino ha la febbre o ha una diagnosi confermata di una malattia contagiosa, si raccomanda che rimanga a casa. Oltre ad essere fondamentale per la sua guarigione, questo atteggiamento aiuta a proteggere la comunità scolastica.
3. Mangiare in un posto adeguato e pulito
Il tempo per mangiare è molto importante, quindi è necessario prendere alcune precauzioni. La prima, già citata, è quella di ricordarsi di lavarsi sempre le mani. Tuttavia, non basta avere le mani pulite e mangiare in un luogo inappropriato e sporco. Mentre mangia, il bambino può toccare superfici sporche e finire per contaminare il cibo, il che può portare allo sviluppo di malattie.
Leggi anche: Rischi di sabbia contaminata dai parchi giochi
4. Non condividere effetti personali
È molto comune tra i bambini condividere oggetti personali, come bicchieri, bottigliette d'acqua o anche una bottiglia di soda o succo di frutta. Questa abitudine, nonostante sembri innocua per loro, può essere responsabile di scatenare malattie. IL influenza H1N1, ad esempio, può essere trasmesso in questo modo, così come il tonsillite e l'herpes.
Leggi di più: Perché non possiamo condividere gli oggetti personali?
5. Smaltire i rifiuti in un luogo appropriato
Smaltendo i rifiuti in un luogo appropriato, garantiamo un ambiente sano per tutti che circolano in quel luogo. L'accumulo di rifiuti può essere responsabile di attrarre vettori animali di malattie, come zanzare, scarafaggi e topi. Inoltre, alcuni oggetti scartati potrebbero essere responsabili di causare incidenti.
Oltre ai suddetti consigli, che fanno riferimento alle abitudini adottate nell'ambiente scolastico, è importante che i bambini si preoccupino sempre della loro igiene personale prima di andare a scuola. Indossare vestiti e scarpe puliti, fare la doccia ogni giorno e lavarsi i denti sono abitudini importanti. che dovrebbero far parte della routine del bambino e che sono direttamente correlate a un più salutare.
Di Vanessa Sardinha dos Santos
Insegnante di biologia
Fonte: Scuola Brasile - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm