IL ipertensione arterioso, conosciuto anche come alta pressione, è una condizione in cui la pressione arteriosa rimane spesso sopra i 140/90 mmHg. Non esiste una cura, ma l'uso di farmaci fa tornare la pressione sanguigna a valori normali. Oltre all'uso di farmaci, il trattamento prevede il miglioramento delle abitudini di vita, con l'adozione di cibo più sano, riduzione del consumo di sale, esercizio fisico e cessazione del consumo di sigarette e alcol.
Se l'ipertensione non viene trattata, può portare a complicazioni, come attacchi di cuore, insufficienza renale, ictus e persino cecità. Secondo l'Organizzazione Panamericana della Sanità (PAHO), "l'ipertensione colpisce più del 30% della popolazione adulta mondiale, cioè più di un miliardo di persone".
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Pressione sanguigna e pressione alta
La pressione sanguigna è il nome dato a pressione esercitata dal sangue contro la parete del arterie. È espresso come una frazione, ad esempio 120/80 mmHg. Il valore di 120 rappresenta la pressione sistolica, che è la pressione durante il contrazione dei ventricoli, e il valore di 80 rappresenta la pressione diastolica, che è la pressione durante il rilassamento dei ventricoli. ventricoli. Negli individui in condizioni normali, la pressione sistolica varia da 100 a 120 mmHg e la pressione diastolica da 60 a 80 mmHg.
L'ipertensione si verifica quando le misurazioni della pressione sanguigna sono spesso mantenute al di sopra di 140/90 mmHg. La Società Brasiliana di Nefrologia sottolinea che ogni volta che la pressione sanguigna è maggiore di 120 per 80 mmHg e meno di 140 per 90 mmHg, è importante effettuare misurazioni semestrali o annuali per azione supplementare.
Cause della pressione alta
Di solito, ipertensione non ha una sola causa definita. L'ereditarietà è un fattore importante quando si parla di ipertensione, essendo casi osservati in più membri della stessa famiglia. Inoltre, il rischio di sviluppare ipertensione aumenta con l'età e con lo stile di vita dell'individuo, come stile di vita sedentario, dieta inadeguata, aumento di peso ed eccesso di sale negli alimenti.
Sintomi di ipertensione
La pressione alta è un malattia silenziosa, cioè, di solito non ha sintomi. I sintomi di solito si vedono quando i valori della pressione sanguigna sono troppo alti. Tra i sintomi che possono insorgere, spiccano: mal di testa, vertigini, stanchezza, ronzio nelle orecchie, sanguinamento dal naso, mancanza di respiro, visione offuscata e agitazione.
È importante essere consapevoli dei sintomi e misurare regolarmente la pressione sanguigna, poiché la malattia può causare gravi complicazioni, che possono persino mettere a rischio la vita dell'individuo. ipertensione è relazionato aproblemi cardiovascolari, piace attacco di cuore e angina, così come ictus, insufficienza renale e cecità.
Diagnosi di pressione alta
Diagnosi precoce della pressione alta è fondamentale iniziare il trattamento il prima possibile. e si evitano complicazioni, come infarti, ictus e problemi ai reni. Per diagnosticare l'ipertensione, la pressione sanguigna deve essere misurata più volte per confermare che i suoi livelli siano effettivamente alterati. Per una misurazione adeguata, è essenziale che venga eseguita da professionisti formati e utilizzando dispositivi calibrati.
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Trattamento dell'ipertensione
L'ipertensione è un problema di salute che senza cura, ma i farmaci e i cambiamenti dello stile di vita possono far sì che la pressione sanguigna sia controllata e rimanga a livelli normali. Il trattamento include farmaci e l'adozione di abitudini come:
mangiare sano;
diminuire la quantità di sale nella dieta;
mantenere un peso adeguato;
praticare attività fisiche;
evitare sigaretta e alcol;
controllare i livelli di fatica.
Di Vanessa Sardinha dos Santos
Insegnante di biologia
