la senna, Senna alessandrina, è un legume. Piccoli e con fiori gialli, i suoi baccelli e, soprattutto, le sue foglie piccole sono usati in fitoterapia come lassativo, per eliminare i gas e alleviare i sintomi delle emorroidi - poiché aumenta la peristalsi.
Questo nome scientifico racchiude il Cassia angustifolia e Cassia acutifolia precedentemente considerate specie distinte.
Ha sennosidi A e B, flavonoidi, mucillagini, oli essenziali, glicosidi, resine e zuccheri riducenti. Per il trattamento, viene utilizzato il tè. Poiché ha un sapore amaro (nonostante il suo odore debole), l'aggiunta di zenzero o cannella può evitare questo problema.
Sena, cassia, puzzolente-di-rio-de-janeiro, lavastoviglie e mamanga sono altri nomi popolari che ha. È una pianta originaria dell'India e della Somalia, ben adattata ai climi tropicali, utilizzata fin dai tempi delle Crociate in Europa.
ATTENZIONE:
- L'uso della senna non è raccomandato per le donne in gravidanza, le donne con le mestruazioni, le donne che allattano e i bambini di età inferiore ai due anni. che provoca contrazioni uterine (può causare aborto spontaneo e crampi mestruali) e può scatenare crampi nei bambini e neonati.
- L'ingestione non deve essere prolungata per più di dieci giorni, in quanto può disturbare la flora intestinale.
- È consigliato nei casi in cui la rieducazione alimentare e la pratica dell'esercizio fisico non abbiano risolto il problema della stitichezza.
- Bastano due cucchiai per litro d'acqua. In eccesso, possono verificarsi diarrea e vomito.
di Mariana Araguaia
Laureato in Biologia