I piedi sono le estremità degli arti inferiori costituiti da ossa irregolari e articolate. Sono considerati i mezzi di locomozione per la maggior parte delle persone, oltre a sostenere, distribuire uniformemente il peso del corpo e mantenere l'equilibrio. Ma per altre persone sono abituati a digitare su un computer o persino a dipingere una tela.
Tuttavia, per motivi di bellezza o per il basso costo di alcune scarpe, i piedi si trovano spesso in situazioni scomode, come le scarpe. chiuse per un lungo periodo della giornata, con tacchi alti, punta affusolata o con suole molto dure, che danneggiano e danno fastidio alla base che sostiene.
Tale disagio genera una serie di problemi come odore di piedi, calli, unghie incarnite, vesciche, tra gli altri.
I calli, o anche conosciuti come ipercheratosi, derivano da un'eccessiva produzione di cellule, formando uno strato che si ispessisce per proteggere la pelle dalle aggressioni interne o esterne. La sua origine è legata ad alcuni passi storti e frequenti, ad alcune scarpe strette che aumentano la pressione sulle piante dei piedi o per il peso del corpo. Il trattamento per i calli prevede l'uso di scarpe comode per ridurre la pressione e ridurre il dolore, come scarpe da ginnastica e l'uso di creme idratanti a base di urea. Ci sono anche interventi chirurgici utilizzati per rimuovere le prominenze e riallineare le ossa. La rimozione di questi calli non è consigliata a causa del pericolo di ferite e accumulo di microrganismi nell'area.
Per quelle persone che hanno le dita più grasse o l'unghia ha una curva un po' più del normale, la possibilità di avere unghie incarnite è molto maggiore, cosa che provoca dolore, arrossamento e gonfiore. Inoltre, può comparire un granuloma piogenico, o carne spugnosa, che può sanguinare con lo sforzo. Anche un colpo all'unghia o l'uso di scarpe che forzano la chiusura anormale del piede possono causare questi disagi. Mantenere le unghie dritte e non troppo corte può prevenire questi dolori.
Le micosi possono insorgere colpendo l'unghia, che l'ha indebolita, facilitando l'ingresso di funghi e batteri. Pertanto, asciugare bene i piedi dopo il bagno, non camminare a piedi nudi in luoghi pubblici e dove sono presenti animali, come cani e gatti, sono consigli utili per evitare qualsiasi tigna al piede.
L'attrito ripetuto a cui i piedi non sono abituati provoca vesciche che sembrano bruciare l'area in cui è stato installato. Può essere causato da scarpe nuove, non ancora adattate alla forma dei nostri piedi, o da qualche sport che costringe la regione. Si raccomanda di non perforarli, in quanto è una protezione formata dall'organismo che impedisce l'ingresso di funghi e batteri.
Una tecnica molto utilizzata è la riflessologia plantare che rilassa i piedi, in quanto utilizza il massaggio e si basa sul sollievo di tutti le parti del corpo attraverso i piedi, in punti specifici per ogni malattia, lavorando la circolazione sanguigna e linfatico. Visitare un podologo può essere di grande aiuto per alleviare la tensione. Non indossare lo stesso paio di scarpe ogni giorno, tienile in un luogo arioso e immergi i piedi in una bacinella con acqua tiepida e tè nero per ridurre la sudorazione e, di conseguenza, il cattivo odore sono consigli importante.
Le persone con problemi di circolazione e diabete dovrebbero essere ancora più consapevoli, poiché possono verificarsi lesioni con è più facile e nei diabetici potrebbe ancora non essere notato a causa della ridotta sensibilità causata da malattia.
di Giorgia Lay-Ang
Laureato in Biologia
Squadra scolastica brasiliana
Brasile Scuola - Salute e benessere - Cura della pelle
Fonte: Scuola Brasile - https://brasilescola.uol.com.br/saude/calos-bolhas-unhas-encravadas.htm
