Un battito di ciglia, tremore, voce tremante e sudorazione eccessiva sono alcune delle tante manifestazioni che il corpo rilascia quando sta per parlare in pubblico. La paura, o meglio la paura di parlare con altre persone, accompagna gli individui fin dal periodo studentesco, quando serve partecipare a dibattiti e seminari in aula e/o presentare elaborati e successivamente una monografia, tesi e così via. successivamente.
Parlare in pubblico per alcuni è normale e semplice, ma per molti altri è un compito piuttosto difficile. Per questo motivo, ecco alcuni consigli per chi ha voglia di sparire quando è il suo turno di parlare:
• È importante conoscere l'ambiente in cui si parlerà e familiarizzarsi con esso;
• Vale anche la pena far sì che alcuni ascoltatori cerchino di conoscere il tuo pubblico;
• Se conosci il pubblico, cerca di non concentrarti sulle loro battute e prese in giro;
• Sii naturale, non cercando di dimostrare che sei migliore o peggiore di quello che sei in realtà;
• Non mostrare nervosismo, poiché questo problema può “rubare” l'attenzione del pubblico;
• Conoscere l'argomento da segnalare, lo scopo del discorso, il pubblico di destinazione, la durata del discorso e le risorse disponibili per una buona presentazione;
• Parlare con calma e lentamente per facilitare la corretta pronuncia delle parole;
• Eseguire esercizi di rilassamento evitando di bere troppi liquidi (poiché il nervosismo può costringere ad andare in bagno nel bel mezzo della performance);
• Moderare il tono e l'intensità della voce;
• Concentrati su ciò che verrà detto e non sul pubblico.
Si possono evidenziare tre punti chiave per parlare in pubblico e avere successo: padronanza della tecnica, pratica e materia. Questi suggerimenti sopra consentono di raggiungere l'obiettivo della presentazione e, inoltre, migliorano la fiducia in se stessi delle persone che hanno bisogno di parlare e si sentono timorose.
di Gabriela Cabral
Squadra scolastica brasiliana
Fonte: Scuola Brasile - https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/como-falar-publico.htm