COME temperature in aumento Durante l’estate, mal di testa ed emicrania diventano più comuni. Gli esperti avvertono che il calore può innescare queste condizioni a causa della disidratazione, rendendolo un fattore scatenante frequente.
Mal di testa nelle giornate più calde
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O neurologo Mário Melo, dell'Ospedale Jayme da Fonte, a Recife-PE, sottolinea l'importanza di un'adeguata idratazione durante le giornate calde.
“È comune che le persone soffrano di mal di testa con il caldo a causa della disidratazione. In una giornata calda, la sudorazione aumenta, rendendo le persone più suscettibili al mal di testa. Pertanto, nelle giornate calde è fondamentale un'adeguata idratazione», avverte il medico.
La disidratazione è particolarmente preoccupante per i gruppi vulnerabili come i bambini, gli anziani e le persone con condizioni mediche preesistenti come le malattie renali.
Per evitare attacchi di emicrania è fondamentale mantenersi idratati ed evitare cibi che possano aggravare i sintomi.
Cibi da evitare
Secondo il dottor Mário, il digiuno può essere un fattore scatenante del mal di testa, così come alcuni alimenti, come il cioccolato, il vino, la salsa di soia e la salsiccia. Questi elementi possono innescare il processo di mal di testa in alcune persone, tra gli altri fattori.
Quando il mal di testa diventa ricorrente e influisce sulla qualità della vita, è importante cercare un trattamento adeguato per migliorare il benessere.
Mário Melo lo sottolinea se una persona soffre di mal di testa per più di dieci giorni al mese, o soprattutto per più di 15 giorni, è opportuno prendere in considerazione trattamenti profilattici.
In caso di forti mal di testa o cambiamenti nella tipologia del dolore, è importante consultare un operatore sanitario per una corretta valutazione.
Trattamento
Il trattamento dell’emicrania spesso comporta un approccio multidisciplinare, compresi farmaci, condizionamento fisico e persino supporto psicologico.
Per quanto riguarda i fattori scatenanti esterni, come il caffè o l’alcol, si può consigliare ai pazienti di evitarli. Tuttavia, per alcuni, come il fatica legati al lavoro, potrebbe essere necessario un aiuto medico.
“In scenari come questo si può ricorrere ai farmaci preventivi, da utilizzare quotidianamente per evitare successivi mal di testa”, aggiunge il neurologo.
Inoltre, per i pazienti con emicrania cronica sono disponibili anche interventi come l’uso di Botox e trattamenti iniettabili.
