I succhi detox sono una buona opzione per chi vuole nutrire il proprio corpo e purificare l'organismo. Pertanto, sono ottimi per coloro che hanno esagerato con cibi e bevande durante il fine settimana e sono senza energia per tornare alla routine. Dopotutto, questi succhi hanno ingredienti potenti che promuovono il recupero del corpo, aumentano l'immunità e combattono l'infiammazione.
Questo perché il cavolo, l'elemento principale di questa ricetta, è uno degli integratori più potenti per aumentare l'immunità. Così come il limone e lo zenzero, che agiscono ugualmente su questo fattore e aiutano anche a porre fine alle infiammazioni in qualsiasi parte del corpo. Ecco perché oggi vi presentiamo questo delizioso ricetta succo disintossicante quello ti aiuterà sicuramente.
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ricetta succo disintossicante
ingredienti
- 1 tazza di cavolo tritato;
- 1 cucchiaio (dessert) di zenzero grattugiato;
- 2 arance tagliate in più pezzi;
- zucchero a piacere;
- Limone a piacere.
Ricordando che i frutti di questa ricetta hanno abbastanza zucchero per addolcire il succo. E che, aggiungendo questo ingrediente, soprattutto nella versione raffinata, può portare ad un aumento della glicemia e al sovrappeso. Pertanto, considera di rimuovere lo zucchero dall'elenco e anche di non filtrare il succo in modo che mantenga le sue fibre. Ciò intensificherà l'azione del succo, principalmente grazie al migliore assorbimento di tutti i nutrienti. del tuo corpo, così come migliorerà la tua digestione e, di conseguenza, collaborerà per una vita sana. salutare.
Metodo di preparazione
Quindi inizia a preparare il tuo succo disintossicante seguendo alcuni semplici passaggi. Per prima cosa separare il cavolo con 170 ml di acqua filtrata. Sbattete velocemente, giusto per schiacciare meglio le foglie, e poi aggiungete il resto degli ingredienti, come le arance a cubetti, lo zenzero e il succo di limone spremuto. Quindi, ancora una volta sbattere tutto nel frullatore fino a quando non diventa una miscela omogenea.
Completate così la vostra preparazione separando le quantità per bicchiere e realizzando delle decorazioni. In tal senso, un super consiglio è quello di utilizzare fettine di limone o foglie di menta per rendere la bevanda più dinamica. E il tuo succo disintossicante è pronto, che ti aiuterà anche a mantenere il tuo corpo e ti fornirà energia per il resto della settimana!