L'ananas è un frutto che può essere utilizzato completamente, dalla polpa alla buccia. Inoltre, a questo proposito, la sua corteccia ha un alto valore di nutrienti, oltre a importanti risorse che funzionano come un ottimo antinfiammatorio naturale. Lo zenzero è un ottimo antiossidante, con proprietà vasodilatatrici.
Per questo motivo agisce nella lotta contro l'ipertensione, aumentando la circolazione sanguigna. Scopri come preparare il tè alla buccia di ananas allo zenzero.
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Come preparare il tè alla buccia di ananas allo zenzero?
Questa è una ricetta che produce un totale di quattro porzioni. Oltre ad essere pratico, questo tè è molto semplice, rendendo minima la difficoltà della ricetta. Il tempo di preparazione è di 10 minuti.
ingredienti
- buccia di 1 ananas;
- 1 litro di acqua filtrata;
- zenzero fresco;
- Miele o dolcificante (facoltativo);
- Polpa di ananas (facoltativa).
Metodo di preparazione
Iniziate mettendo dell'acqua in una pentola e portatela ad ebollizione. Quando ciò accade, aggiungi le bucce di ananas. È importante ricordare che devono essere lavati e ben igienizzati. Aggiungere anche da 3 a 4 fette di zenzero fresco.
Se vi interessa, a questo punto potete aggiungere anche qualche fogliolina di menta o cannella, secondo le vostre preferenze. Lasciare la pentola coperta e il fuoco basso, far bollire e fare in modo che l'acqua assorba quanto più nutrimento possibile.
Dopo aver sollevato l'ebollizione, attendere 5 minuti e spegnere il fuoco. Quindi filtrare il liquido, che infonderà il tè. Una volta fatto ciò, la vostra deliziosa e nutriente tisana all'ananas e zenzero sarà pronta. Poiché ad alcune persone piacciono le bevande più dolci, è possibile aggiungere miele o dolcificante, ma questa è una scelta del tutto personale.
Inoltre, per rendere freddo il vostro tè, se preferite una bevanda dissetante, c'è comunque la possibilità di utilizzare la polpa stessa dell'ananas come ghiaccio. Per fare questo, congela alcuni cubetti di ananas e aggiungili al tuo tè.
