Molto più frequente nelle donne, a causa della loro anatomia, l'infezione urinaria è un disagio molto grande per tutti coloro che affrontano questo problema. Serve però anche come monito per capire cosa c'è di irregolare nel proprio corpo e, di conseguenza, nelle nostre abitudini. Pertanto, comprendi un po 'meglio le sue cause, i sintomi, come prendersene cura e prevenirlo.
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Cos'è l'infezione del tratto urinario?
Questa infezione è dovuta alla presenza irregolare di agenti patogeni (i microrganismi responsabili) nella regione del tratto urinario. Tutti abbiamo batteri nel nostro corpo, ma a volte, se non regolamentati, sono dannosi e causare, in questo caso, un'infezione delle vie urinarie che provoca molto dolore durante la minzione, il sintomo più noto di questo problema.
Principali cause di infezione delle vie urinarie
Spesso questa condizione si verifica a causa di scarsa igiene intima, eccesso di umidità nella regione o anche a causa di rapporti sessuali. Inoltre, può verificarsi in situazioni che lasciano il corpo più esposto a questi microrganismi.
Segni che hai un'infezione del tratto urinario
L'infezione del tratto urinario ha sintomi molto caratteristici, come:
- Bruciore nell'uretra durante la minzione (disuria);
- Aumento della frequenza urinaria;
- Andare in bagno per urinare più di una volta durante la notte (nicturia)
- Sensazione di non aver svuotato la vescica;
- Dolore nella regione (dolore sovrapubico);
- A volte sangue durante la minzione;
- Aspetto fisico alterato dell'urina (aspetto torbido, colore scuro o forte odore).
- Nei casi più gravi, l'individuo può avvertire febbre, stanchezza e tremori.
Alleviare i sintomi di infezione del tratto urinario
- Fai semicupi specifici per le infezioni urinarie;
- Consumare alimenti che sono probiotici;
- Aumentare il consumo di cibi ricchi di vitamina C;
- Elimina la caffeina e l'alcool durante questo periodo;
- Bevi molta acqua;
- Fai degli impacchi con la borsa dell'acqua calda per alleviare il dolore addominale.
Prevenire l'insorgenza di infezioni del tratto urinario
Si raccomanda di adottare quotidianamente alcune misure per evitare casi di infezione urinaria. Sono loro:
- Bere sempre molta acqua (liquidi in genere);
- Non arrestare la voglia di urinare;
- Urinare sempre prima e dopo aver avuto rapporti sessuali;
- Evitare l'uso di spermicidi;
- Infine, prenditi cura di chi ha il diabete mellito.