L'anemia infantile è la mancanza di ferro nel sangue di neonati e bambini nei primi anni di vita. Poiché lo sviluppo del corpo è piuttosto rapido durante questa fase, la richiesta di ferro finisce per essere maggiore. Ciò significa che dobbiamo sempre stare attenti a soddisfare il fabbisogno di questo nutriente nel corpo dei bambini. Ci sono alcuni modi per prevenire l'insorgenza di anemia infantile attraverso la cura del cibo. Controlla quali!
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Quali sono i sintomi dell'anemia infantile?
Come accennato in precedenza, l'anemia infantile è la mancanza di ferro necessario nel corpo dei bambini nei primi anni di vita. Questa malattia è abbastanza preoccupante, perché quando il livello di ferro è basso, le emoglobine, responsabili del trasporto dell'ossigeno dai polmoni al corpo, sono compromesse.
Questo può generare sintomi come: pelle pallida; stanchezza, interferendo direttamente con il desiderio del bambino di giocare e studiare; e aumento della frequenza cardiaca, che in alcuni casi può anche portare alla morte. Per evitare che ciò accada, è necessario attuare l'educazione alimentare per i bambini.
Prevenzione dell'anemia dopo la nascita
Il modo principale per evitare l'anemia nei bambini fino a sei mesi è con l'uso esclusivo dell'allattamento al seno. Questo processo diventa complementare dopo questo periodo fino ai 2 anni di età. In questo senso è importante che la mamma si rivolga al medico per sapere se ha bisogno di assumere un integratore di ferro per passare la giusta quantità al bambino.
Aumenta l'assunzione di ferro di tuo figlio con questi alimenti
Un modo efficace per aumentare la quantità di ferro nel corpo del bambino è introdurre agenti facilitanti nella sua dieta, come alimenti con vitamina C e carne. Nello stesso senso, è necessario evitare quelli che sono inibitori del ferro nel sangue, come latte, tè (tannino), bibite, caffè, ossalati (che sono presenti in barbabietole e spinaci) e fibre.
