Avanzando tecnologico e la dipendenza dai dispositivi elettronici non sono una novità. Tuttavia, in uno studio sviluppato sull'International Journal of Environmental Research and Public Health, i ricercatori hanno identificato l'associazione tra l'uso frequente di telefono cellulare con lo sviluppo di una bassa autostima. Questa relazione è stata osservata da risultati negativi nei test cognitivi.
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Se hai paura di rimanere senza smartphone, potrebbe trattarsi di nomofobia
L'uso eccessivo degli smartphone è diventato un problema sociale. Studi recenti indicano che le persone che hanno questa dipendenza hanno maggiori probabilità di affrontare la solitudine e sperimentare deficit di autoregolazione. Inoltre, i sintomi di astinenza, ad esempio, possono comparire in assenza del dispositivo.
Nella ricerca condotta da Rosa Fabio, Alessia Stracuzzi e Riccardo Lo Faro è stata indagata la relazione tra l'uso dello smartphone e i deficit di autocontrollo comportamentale e cognitivo.
Il campione di ricerca ha avuto 111 partecipanti, di età compresa tra i 18 ei 65 anni. Più della metà erano lavoratori (78%) e il resto studenti universitari (28%).
Per acquisire informazioni sull'uso delle applicazioni mobili, è stato utilizzato "SocialStatsApps" e per valutare la dipendenza è stata utilizzata la scala per le dipendenze da smartphone - versione breve (SAS-SV). Con questa scala è possibile identificare il rischio di dipendenza e la gravità di ciascun partecipante. Per valutare gli aspetti psicologici, sono stati applicati anche questionari.
Fasi di studio
Lo studio si è svolto in tre fasi. Nel pre-test, i ricercatori hanno valutato i dati disponibili su SocialStatsApp. Nella fase sperimentale, i partecipanti hanno ricevuto istruzioni per ridurre il tempo di utilizzo dello smartphone a un'ora al giorno per tre giorni. Nella fase post-test, i partecipanti hanno potuto utilizzare il dispositivo senza restrizioni.
Pertanto, si è concluso che le persone con alti livelli di dipendenza, indipendentemente dalla fase, trascorrevano più tempo utilizzando i propri telefoni.
Inoltre, avevano una memoria di lavoro, un tempo di reazione visiva, un tempo di reazione uditiva peggiori, la capacità di inibire la risposta motoria e l'inibizione comportamentale. Questo stesso gruppo ha ottenuto il punteggio più basso negli indici psicologici.
Gli autori dello studio hanno affermato che le persone dipendenti avevano meno autocontrollo. Come limitazione, lo studio ha mostrato il ritiro di alcuni partecipanti quando hanno scoperto che avrebbero dovuto limitare l'uso dello smartphone.