Prevenire il diabete è un'azione che richiede cambiamenti nelle abitudini quotidiane. Sebbene tale malattia possa avere, nella maggior parte dei casi, un'origine genetica, si stima che il 90% di le diagnosi di diabete avrebbero potuto essere evitate se il paziente avesse adottato uno stile di vita più sano. Pertanto, controlla da quale età è consigliato il controllo dell'assunzione di zucchero per prevenire lo sviluppo del diabete. segui la lettura
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Come funziona il diabete?
Il diabete si sviluppa quando il pancreas non riesce a produrre abbastanza insulina (tipo 1) o quando il corpo non può usarla correttamente (tipo 2). Poiché la funzione dell'insulina è quella di rimuovere lo zucchero dal sangue, la malattia fa sì che i livelli di glucosio superino il livello raccomandato.
Di conseguenza, livelli elevati di glucosio nel sangue causano diversi problemi di salute, come malattie renali, problemi di vista e difficoltà del corpo a guarire le ferite che, senza trattamento, possono portare a amputazione. Poiché il diabete è una malattia incurabile, l'alternativa migliore è prevenire lo sviluppo della malattia.
A che età è consigliabile controllare l'assunzione di zuccheri?
In un'intervista con una rinomata rivista di salute e benessere, lo specialista dell'obesità Janine Darby ha spiegato che, sebbene la raccomandazione sia di farlo monitoraggio del diabete a partire dai 35 anni, “è ancora più importante per le persone tra i 40 e i 50 anni, in quanto il rischio di diabete di tipo 2 aumenta dopo la 45″.
Tuttavia, questa guida si applica solo a quelle persone che non hanno una storia familiare segnata dalla malattia o che non hanno vissuto precedenti o recenti episodi di sospetto. In caso contrario, la frequenza dei test dipenderà dalla consultazione di un medico specialista.
Pertanto, è importante che il paziente mantenga una dieta equilibrata e pratichi esercizi fisici in modo attivo e frequente. Per quanto possano sembrare banali raccomandazioni, tali azioni sono estremamente efficaci nella lotta allo sviluppo del diabete.
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