Quando arriva il momento per i bambini di prendere il loro esami d'ammissione, i genitori svolgono un ruolo molto importante nell'aiutarli a far fronte allo stress eccessivo. Idealmente, voi genitori dovreste mantenere un ambiente familiare ottimista e positivo, in quanto aiuterà vostro figlio a esercitare la fiducia in se stesso. Quindi ci sono alcuni modi per affrontare lo stress negli esami di ammissione all'università che mostreremo di seguito.
I genitori giocheranno sempre un ruolo importante nella vita dei propri figli, compresi gli esami di ammissione all'università.
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Sfortunatamente, la concorrenza sarà sempre molto presente nella società. Quando si tratta di esami di ammissione, non è diverso. Quando un giovane non ottiene buoni voti, le persone di solito incolpano i genitori o lo studente per non essersi impegnati abbastanza.
Controlla di seguito alcuni atteggiamenti che i genitori dovrebbero assumere per aiutare i propri figli ad affrontare lo stress negli esami di ammissione all'università:
- Conosci i segni dello stress
Ci sono alcuni tipi e sono divisi in gruppi:
- Cognitivo: pensieri negativi, confusione e mancanza di concentrazione;
- Emotivo: rabbia, ansia, la persona si sente sopraffatta e irritabile;
- Comportamentale: Aggressivo, irrequieto, isolato e mangiarsi le unghie.
- essere presenti
Il consiglio è che voi, genitori, siate consapevoli del comportamenti e segni di cui sopra. Se noti uno di questi, chiedi a tuo figlio se va tutto bene e se ha bisogno di aiuto. Metti in chiaro che sei lì per loro e cerca di rassicurarli.
- sostegno e cura
Sii sempre disposto ad ascoltarli e capire la situazione. Dare cura, amore e sostegno. Se noti che tuo figlio soffre di pressioni sociali, cerca di aiutarlo subito, poiché la sua salute mentale è molto più importante di tante altre cose.
- Incoraggiare le pause dallo studio
Incoraggia tuo figlio a fare delle pause durante gli studi, questo sarà anche importante nel processo di apprendimento. Lo stress eccessivo influisce direttamente sul funzionamento quotidiano e sulle prestazioni, quindi lascia perdere per quanto riguarda i momenti di riposo.