A causa di abitudini molto comuni come, ad esempio, procrastinare, finiamo per rimandare appuntamenti durante la giornata che finiscono per farci male e portare la necessità di andare oltre il normale orario di ufficio. Questo aspetto, sommato al ricorrente accumulo di attività, finisce per limitare la nostra capacità di goderci la giornata.
per aiutarti a entrare come essere una persona più organizzata, ti abbiamo portato alcuni suggerimenti che miglioreranno le tue prestazioni durante il giorno e possono anche darti più tempo libero. Leggi l'articolo completo e scopri di più!
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Abitudini per essere più organizzati
- lista di cose da fare
In molti casi, quando abbiamo tante cose da fare, finiamo per dimenticare alcuni dettagli durante la giornata. Per essere una persona più organizzata, è necessario tenere a mente (e in questo caso, sulla carta) i propri compiti e organizzarli per lista di priorità.
Ci sono compiti più semplici e pratici di altri, quindi vale la pena iniziare la giornata con loro. Quindi, per praticità, c'è l'impressione che tu stia scorrendo di più e che tu possa completare più elementi della tua lista. Questo ti darà più motivazione per completare altre attività.
- Non fare le cose a metà
Per quanto difficile sia un compito, tieni presente che devi iniziarlo e finirlo. Lasciare le attività a metà può farti del male, causando più ansia e ripercuotendosi su altre attività.
Per questo motivo, evita di lasciare attività in sospeso, soprattutto se possono interferire con lo svolgimento di altre attività. Sii paziente e persevera e evita che il tuo lavoro vada a valanga.
- pianifica le tue pause
Le pause possono essere un momento ancora più piacevole, soprattutto se hai già completato alcuni elementi della tua lista di cose da fare. Per finire per non estrapolare il tempo di pausa, tienilo ben pianificato.
Prenditi il momento per respirare, idratarti e usa quel tempo per attività che riposano il tuo cervello. In questo modo eviti l'accumulo di stress.
