I tè fanno parte della cultura popolare, soprattutto per i loro numerosi benefici per la salute del corpo. Tuttavia, diversi studi lo indicano bere il tè a stomaco vuoto fa male, poiché ciò può portare ad un aumento dell'acidità di stomaco e ad altre conseguenze negative. In questo articolo ne parliamo di più, quindi assicurati di dare un'occhiata al contenuto completo! Buona lettura!
Per saperne di più: Sensibilità alla caffeina: quali sono i sintomi e come trattarla.
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Motivi per non bere il tè a stomaco vuoto
Sebbene su Internet sia possibile trovare diverse ricette che indicano il consumo di tè a stomaco vuoto, questa non è una raccomandazione medica. Il più delle volte, si dice che alcune opzioni, come l'ibisco o il tè alla cannella, al mattino possano portare alla perdita di peso.
Nonostante ciò, queste bevande possono apportare numerosi benefici, tra cui la perdita di peso, in qualsiasi altro momento della giornata. Tuttavia, il consumo di tè a digiuno può avere conseguenze negative per il corpo, come le seguenti:
- Vertigini e tachicardia
Come il caffè, anche molti tè contengono quantità significative di caffeina, una sostanza responsabile della stimolazione dell'attività neurale. Tuttavia, ci sono anche conseguenze negative, tra cui vertigini e tachicardia. Compreso, il rischio di questi sintomi aumenta quando bevi tè al mattino.
- provoca insonnia
Ci sono tè che stimolano il sonno, così come quelli che causano l'insonnia. In entrambi i casi, bere il tè a stomaco vuoto riesce a confondere la produzione di neurotrasmettitori, così che cambiano i tempi del riposo e della veglia.
- Aumento dell'acidità nello stomaco
Anche a causa della caffeina, alcuni tè sono ricchi di acido ea contatto con lo stomaco vuoto stimolano ancora di più l'acidità. Di conseguenza, è possibile che si verifichino problemi come bruciore di stomaco e bruciore.
- aumento del gas
Infine, dobbiamo parlare dell'aumento dei gas gastrici e intestinali a seguito del tè a stomaco vuoto. Dopotutto, quando il tè caldo entra in contatto con uno stomaco vuoto, si espande per accogliere il cibo. Di conseguenza, vi è un aumento significativo della quantità di gas.
Di fronte a questi problemi, la raccomandazione medica è quella di consumare il tè ogni volta che è necessario, ma in altri orari e sempre a stomaco pieno. Ad esempio, le camomilla sono ottime per bere la sera. La menta piperita aiuta la digestione ed è quindi ottima da assumere dopo pranzo.
