Mantenere la propria salute aggiornata e controllare i livelli di zucchero nel sangue è una questione molto importante per tutti. Questo fattore diventa ancora più rilevante quando si tratta di pre-diabetici e di pazienti con già diagnosi di diabete. Pertanto, controllare questi tassi è molto importante e, per questo, ci sono alcuni tè e abitudini che possono aiutare. Guardare!
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Opzioni di tè per controllare il tasso di zucchero
- Tè Carqueja
La carqueja, secondo gli studi, può essere un'ottima spezia per curare il diabete, in quanto i suoi flavonoidi (apigenina, luteolina e quercetina) agiscono in modo da regolare i livelli di glucosio e ridurre maggiormente la resistenza all'insulina nel sangue facilmente.
- tè alla camomilla
Il tè alla camomilla ha il potenziale per ridurre al minimo le complicazioni causate dalla condizione del diabete. Gli studi indicano che una tazza di camomilla al giorno mostra risultati positivi nella riduzione del glucosio nel sangue (come sperimentato nei ratti).
- tisana di insulina vegetale
Chiamata anche pianta dell'insulina o uva selvatica, questa erba medicinale è altamente raccomandata dai medici per i loro pazienti diabetici, poiché è stato dimostrato che aiuta a controllare la glicemia.
- Tè alla cannella
È stato condotto uno studio che ha dimostrato che la cannella è in grado di produrre effetti simili all'insulina nel corpo umano, spostando il glucosio nel sangue verso gli organi. Pertanto, il tè alla cannella è un'ottima opzione per mantenere i livelli di glucosio nel sangue e il corretto funzionamento.
Rimani sintonizzato!
- Consulta il tuo medico
Le persone che sono portatrici di questa condizione dovrebbero fare molta attenzione quando consumano qualsiasi mancia vista su internet e sui social network, soprattutto chi già utilizza un farmaco per il diabete. Pertanto, consultare sempre un medico in modo che questi tè non interferiscano con il trattamento.
- Ridurre il consumo di dolci e alcol
Inoltre, è molto importante eliminare o ridurre le cattive abitudini dalla dieta, come il consumo eccessivo di dolci e alcol. Lo zucchero presente nei dolci e nei dessert, poiché sono alimenti a rapido assorbimento, aumenterà la glicemia e genererà maggiori rischi per il diabete.
Inoltre, il consumo di alcol può anche portare a un'irregolarità della glicemia per chi è diabetico, poiché sovraccaricherà il fegato, responsabile della regolazione della glicemia.